Question

脑鸣会慢慢自愈吗？脑鸣患者要注意什么?

Answer 1

预防脑鸣的措施
1、喝牛奶：牛奶中含有大量营养物质，尤其是包括维生素A、维生素D在内的各种维生素，有助于钙的吸收，并有防治和改善脑鸣症状，以及改善血液循环的功效。
2、含锌食物：研究发现，脑鸣患病可能与缺锌有关，尤其是耳蜗含有大量的锌元素，而老年人耳蜗内锌含量明显减低，可能是听力减退的关键原因。因此患者应该每天多吃含锌食物，用于增强听力，常见的食物包括鱼、鸡肉、牛肉、鸡蛋等。
3、活血功效食物：具有活血功效的食物有助于改善患者耳部血液循环，帮助扩张血管，改善血液黏稠度等，帮助缓解患者患病情况。常用的食物包括黑木耳、黄酒、韭菜等。
4、限制脂肪摄入：当脂肪的摄入量增加，会导致患者血脂含量增加，血液黏稠度增大等现象，进而影响患者内耳血液供应，导致营养缺乏等现象。因此，脑鸣患者应该注意限制脂肪摄入。