女生来姨妈生理痛的时候，男生到底应该怎么安慰？
女生说自己例假来了，男生可以这么说：
1，不要难过，我给你讲个放松的笑话：女生来例假的时候，脾气很暴躁，会觉得烦躁。拍睁这时候作为男票，要安慰女生，给她们讲点笑话，让她们觉得开心。而这个时候，多帮女生做一些事情，让女生对你有印象。
2，没什么，我在这里：这句话也很暖心。虽然不能帮助女生缓解痛苦，但还是会让女生感到快乐，包含了很多意思。
3，快点卧床休息：女生例假来了，这个时期很痛苦。有时候疼得她不得不去医院或者吃点止痛药缓解疼痛。所以说女朋友例假来了，只要叫她快点睡觉就行了。一切都有我。相信她女朋友听到这句话也很开心。
4，女孩子到了经期，是令人心碎的痛苦。一般来说，女孩的身体状况会很差，会有背痛、胃痛，甚至无法下床。在这种情况下，女孩在身体和精神上都极其脆弱。这时候如果只是口头上的安慰，女生会觉得对她不够关心。所以最好带她去医院检查，督促她吃药，这样这几天就可以随叫随到了。
5，来有大姨妈的女生一般都比较暴躁，身体比平时弱。这个时候男生应该多陪陪她们，让她们多喝点红糖水，暖暖肚子，让她觉得男朋友很在乎她。反正就是呆在她身边，尽可能的照顾她。有一点必须注意。别无聊。
6，这个时候女生会因为生理原因失去很多营养，所以男生要慎重，准备一些补血的食物，比如红枣、红豆、八宝粥等等。一般下来有大姨妈的女生都喜欢喝粥。如果你能亲自给她做点营养粥，另外就是男生要霸道，注意饮食。冷食和辛辣食物不要碰。
同时我们也要注意女生在来大姨妈期间应该避免的事情：
1，激烈运动：如跳高、跳远、跑步、踢足球等。会诱发或加重月经期间的全身不适，甚至引起痛经袭此岁和月经失调。一些增加腹压的力量练习，如举重、哑铃等也应尽量避免，否则会引起月经过多或月经延长。
2，性生活：女性月经期间子宫内膜脱落。月经期间性交时，容易将外阴、会阴周围的病菌带入阴道、宫颈，甚至进入子宫。细菌只是在血腥的地方生长繁殖。炎症发生在原位，称为子宫内膜炎。不仅引起发热和下腹痛，还会增加月经扒返出血，延长经期。
3，穿紧身内衣：如果女性经常穿紧身内衣，特别是月经期间，很容易使月经血流不畅，脱下后盆腔、腹腔压力突然变化，容易造成经血回流，最终引起月经背痛、腹痛，甚至导致不孕不育。
所以广大男孩子一定要在这期间好好照顾她们。
