Question

晚上睡不着怎么办？

Answer 1

晚上如果睡不着的话，可以进行一些冥想，这样可以有助于睡眠或者是可以听一些轻音乐，也可以缓解一下 。

Answer 2

短期失眠，既往称为“急性失眠”，首先应该找到失眠的原因，积极地消除病因，并防止急性失眠向慢性失眠转化。

Answer 3

那就别睡了呗，累了瞌睡自然就睡着了

Answer 4

最好当医院具体检查一下，根据情况在看怎么医疗或者不医疗。

Answer 5

找到让你睡不着的原因，解决问题。