Question

孩子还小，眼睛就经常干涩，有什么好护眼产品？

Answer 1

1、饮食调理

为了改善眼干眼涩、视力下降、夜盲等问题，应该多吃富含维他命 A的食物，如空心菜、豆制品、青菜、大白菜、核桃、鱼、牛奶、番茄等。还可以喝一些淡茶，茶中的脂多糖能促进肌体血液循环，还具有抵抗辐射作用。因此，儿童可适当饮用绿茶、菊花茶等。

2、毛巾敷眼部

热敷能促进眼部血液循环，有助于睑板腺功能恢复，可以预防因睑板腺功能不全而引起干眼。用热毛巾敷眼部10分钟，能有效减轻眼部干涩症状。如果手边没有热毛巾，可采用双手敷眼法，先将双手相互擦拭，将双手搓热，再用手掌敷眼睛20秒钟，反复做3次，也能起到不错的作用。

3、经常眨眼睛

眨眼睛有保持眼球湿润的作用，可以让儿童有意识的多眨眼睛，每半小时闭着眼睛休息几分钟。也可以让儿童在桌上放些热水，改善周围空气干燥的问题，这样眼睛干涩问题也能更快消失。

4、中药熏蒸

这是很适合儿童护眼的治疗方法，采用中药煎剂的热蒸汽熏眼部，具有物理热敷和药物直达病灶的双重治疗作用。中药熏蒸除了温热刺激外，还可以让角膜、眼睑、结膜等处湿润，能解决角膜、眼睑、结膜干燥不适的感觉。

儿童眼干眼涩就可以尝试以上这些方法来改善，及时使用正确的方法治疗，恢复速度就能更快。如果使用上面这些方法，仍然没有达到好的效果，就要去正规医院检查清楚病情，然后在根据医生的建议使用正确方法治疗，平时也不要让儿童长时间玩电子产品，只有保养方法正确才能让眼部更加健康。