约70%卵巢癌患者发现就是晚期，有什么预防的好方法吗？
卵巢可是女性非常重要的，但是很多女性却不懂得如何保护卵巢，而且不经常检查身体，导致卵巢出现恶性肿瘤也不知道，百分之七十的女性发现的时候，都已经是晚期，病情已经很严重，甚至已经无法治疗了。不过卵巢癌在早期是很难发现的，等到发觉的时候已经是很严重了。但是在平时我们可以进行预防，那么有什么比较好的预防方法呢？
注意饮食
“祸从口出，病从口入”，很多疾病都是因为饮食不当引起的，有些人喜欢大鱼大肉，喜欢吃辛辣刺激的食物还有饱和性脂肪的食物，这些都很容易导致疾病发生。所以平时要多吃一些蔬菜，水果，还有纤维类的食物，这样对身体有很多的好处，而且也可以提高身体免疫力，对疾病有一定的作用。
注意个人卫生，经常换洗衣物
女性要注意个人卫生，每天更换贴身衣物。因为女性的内裤是有很多细菌的，所以平时要经常换洗，做好相关清洁护理工作。尤其在经期的时候更需要更换内裤，否则对女性的健康危害是非常大的。
保持良好的生活习惯
良好的生活习惯有利于身体健康，平时不要熬夜，不要抽烟酗酒，因为这些都会影响我们的身体健康，导致我们的身体抵抗力下降，这就会给疾病有了可乘之机，提高了卵巢癌的发病几率。所以女性想要有一个好的身体，必须要远离烟酒，更不能长期熬夜，早睡早起。
平时多锻炼
很多人平时工作繁忙，就会缺少锻炼，不愿意动弹，平时不经常锻炼身体的人，身体抵抗力会比较弱，免疫力会比较弱，很容易生病。所以平时要多点运动，坚持适量的运动，提高身体的免疫力，既可以使心情愉悦，保持良好的心态，也可以提高身体的免疫力。
卵巢癌是指发生在卵巢的恶性肿瘤性疾病，是女性生殖器官常见的恶性肿瘤之一，发病率仅次于子宫颈癌和子宫体癌。卵巢癌以上皮癌最多见，其次是恶性生殖细胞肿瘤，其中卵巢上皮癌死亡率占各类妇科肿瘤的首位，对女性生命可造成严重威胁。卵巢癌早期多无症状，晚期可出现下腹不适、腹胀、食欲下降等消化道症状，主要的治疗方式包括手术切除、药物治疗和放射治疗，总体预后较差。
- 保持良好积极的心情，过度的紧张压抑状态会使人体处于反正常的功能状态。
- 口服避孕药可降低卵巢癌的风险。服药时间越长，风险就越低。
- 其他形式的节育措施，例如输卵管结扎(绑有输卵管)和宫内节育器(子宫内节育器)的短使用，也与降低卵巢癌的风险有关。
- 与未怀孕的妇女相比，在26岁之前怀孕的女性患卵巢癌的风险较低，母乳喂养也会降低卵巢癌的发生风险。
