晚上睡不着,还一直出汗?
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气虚和阴虚,都会导致出汗。而晚上出汗,加上失眠,阴虚的可能性更大。
你对照一下,是否还有五心烦热(手足心加心口)、潮热、口干咽燥、颧红等症状,舌头是不是偏红偏瘦?舌苔很少?如果这些都对上,就是阴虚了。而气虚的话,没有以上症状,而且白天也会出汗,稍微一动,会气虚乏力、胸闷头晕。
阴虚是体内阴阳失衡,阴血亏损,无法滋养五脏六腑,身体得不到足够的津液滋养,虚火上升。调理以滋阴为主,而最容易阴虚的,以肝肾为多,建议找中医辩证究竟是阴虚在哪里,对症下药进行调理。
平时可以多吃百合、枸杞、芝麻、桑葚等滋阴的食物。
你对照一下,是否还有五心烦热(手足心加心口)、潮热、口干咽燥、颧红等症状,舌头是不是偏红偏瘦?舌苔很少?如果这些都对上,就是阴虚了。而气虚的话,没有以上症状,而且白天也会出汗,稍微一动,会气虚乏力、胸闷头晕。
阴虚是体内阴阳失衡,阴血亏损,无法滋养五脏六腑,身体得不到足够的津液滋养,虚火上升。调理以滋阴为主,而最容易阴虚的,以肝肾为多,建议找中医辩证究竟是阴虚在哪里,对症下药进行调理。
平时可以多吃百合、枸杞、芝麻、桑葚等滋阴的食物。
2021-06-15
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夜间盗汗有可能是气虚或阴虚造成,如果是气虚引起的盗汗,一般是血管扩张功能不好,可用补中益气汤加减方来调整,心血不足造成的盗汗,心悸少寐,宜补血养心,以归脾汤加减方来治疗。建议如果是阴虚体质引起,身体出现燥热症,也会有盗汗的情况,此时可用六味地黄丸加减方来改善,又阴虚火旺的盗汗,五心烦热,宜滋阴降火,用之以当归六黄汤加减方。
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最好是找个中医看看,有可能是盗汗,这个会让身体越来越虚。所以建议早点治疗好。
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那事身体太虚,吃点营养的食物补一下,这样身体就不会出汗了。
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