Question

经常喝蜂蜜水，对胃部好吗？





Answer 1

经常喝蜂蜜水能够调理肠胃功能，而且还可以帮助食物消化。蜂蜜里面的营养物质可以帮助肠胃更好的分解脂肪，而且还可以减轻肠胃里面的一些负担，也可以帮助大家减肥。同时蜂蜜中还有叶酸，不仅能够刺激肠胃里面的胃液分泌，而且还可以加快肠胃的蠕动，预防一些不良症状的出现。肠胃是需要调理的，蜂蜜就具备这种调理的功能。

在帮助调理肠胃的同时，里面的一些有益菌可以让肠胃的菌群走向平衡，这样的话肠胃里面的一些症状就会逐渐减少了。同时大家生活中都会遇见便秘这个问题，因为饮食不当所以就会引发便秘，长时间饮用蜂蜜水的话，蜂蜜水里面的氨基酸就可以缩短排便时间，而且适当的饮用蜂蜜水也能够预防便秘的出现。

蜂蜜水不利于清理肠胃

早上起来第1杯水千万不要喝蜂蜜水，因为大家早上起来的时候就会觉得口干舌燥，这个时候想要补充水。有人认为蜂蜜的营养价值高，所以早上喝蜂蜜水那么效果会好一些，但是这种想法是错误的，因为早上第1杯水一定要喝热水，这样的话可以清洁肠胃。而且早上不适合吸取养分，所以这个时候喝一杯温开水可以将肠道里面的一些垃圾也排掉，蜂蜜水不具备排量垃圾的功能。而且蜂蜜里面还有果酸，在经过了代谢之后这种葡萄糖就会逐渐被人体所吸收，那么垃圾就无法从身体里面排出来。

高温破坏蜂蜜的营养

晚上睡觉之前也不能喝蜂蜜水，睡觉前也不要吃一些热量比较高的食物。因为身体在进入睡眠状态的时候热量就会被消耗，那么脂肪就会在身体里面堆积。而且蜂蜜里面的糖分本来就非常的多，睡前饮用的话效果不好，在冲泡蜂蜜水的时候水温不要过高。有些人觉得水温过高那么容易冲泡蜂蜜，但是高温的话就会将蜂蜜里面的营养物质破坏。

Answer 2

经常喝蜂蜜水，对胃部来说是非常好的，因为经常喝蜂蜜，能够减轻肠道负担，减轻胃部的压力。

Answer 3

有好处，可以达到润肠通便效果，可以去除身体的毒素，可以预防便秘，可以用抗衰老，可以提高身体免疫力，可以预防肠胃炎。

Answer 4

我觉得对胃部好，因为蜂蜜水的营养价值是很高的，所以我们一定要理智的看待。