Question

每次吃完辣椒，都会拉肚子，吃辣椒对身体好吗？

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Answer 1

辣椒中含有辣椒素成分，被人体摄入后，会与体内的辣椒素受体结合。当辣椒素受体被激活后，为了把辣椒素排出体外，肠胃的蠕动速度会加快，这个规律被打破后，就会使排便不正常。辣椒素受体激活后也会激活痛觉神经，具体表现为嘴里、胃里的灼烧感。

重口味带来的问题就是肠道发生改变，很多人平时是没有吃辣的习惯，但是人多了之后，口味就越来越重，吃东西也没有顾忌。不管是偶尔吃辣还是经常吃辣，肯定都会拉肚子，因为肠道受到刺激，就很容易闹罢工。

首先要适量吃辣，每个人的吃辣的能力是不一样，这主要由基因决定，后天也能够慢慢训练出来。但不管怎么说，都希望大家能在自己的承受范围内吃辣。

最后就是要强调一下，吃辣本身是没有问题的，但是经常和辣椒一起出现的重油重盐，就需要大家格外注意。比如水煮鱼、麻辣香锅和香辣小龙虾这些“辣菜”，长期食用存在很大的健康隐患。

胃肠道的神经对温度变化比较敏感，尤其是肚脐处，皮肤较薄，更易受凉而诱发腹泻、腹痛等不适症状。精神因素也会导致拉肚子。人体胃肠道内存在独立于中枢神经系统的神经结构，与中枢神经系统紧密相连，相互影响，这条神经被称为“脑-肠轴”。

当我们出现紧张、焦虑等不良情绪时，这种信号就会通过“脑-肠轴”传递给胃肠道，影响胃肠道的蠕动，出现消化不良症状。

让眼睛里的血管处于扩张充血状态，降低眼睛的抵抗力，容易染上红眼病。对于眼角膜红眼病患者，在发病期间是不能吃辣椒的，不然容易引起上火，加重病情。

心脑血管疾病患者也尽量不要吃辣椒，辣椒素会使血液循环加剧，让心跳加快，心动过速，短期服用大量辣椒可能会导致急性心力衰竭。

Answer 2

是有一定的好处的，吃辣椒可以排出体内的毒素，也可以促进血液循环，还可以去除体内的寒气。

Answer 3

吃辣椒对身体是有一定好处的，辣椒可以帮助身体进行排毒，但是辣椒的味道比较刺激，吃的时候一定要把控住量，不能吃得太多，避免给肠道造成过大的负担。

Answer 4

我觉得吃辣椒对身体不好，所以我们一定要适量，千万不要多吃。