Question

分手了你是怎么走出来的？

Answer 1

想要从分手的痛苦当中做出来并不容易，不过也是有一些方法可学，推荐你试试几种方法，希望对你有用
1、掐灭心中所有幻想
分手的伤害其实远远没有我们想象的那么大，很多时候，只是心中藕断丝连的杂念，让分手的伤害增大了许多。

当你想从分手中快速走出来时，就不要给自己太多的幻想，一定要从心底让自己死心，对对方不要再有期待。

一旦你真正死心了，其实分手也就不过如此而已，并没有多么可怕。

掐灭心中的希望之火，是走出分手泥沼的第一步。

2、把更多精力投入到工作学习中
分手是很痛苦，但更痛苦的是你沉沦在分手旋涡中，爬不出来，也沉不下去，就这样吊着。

很多时候不是我们放不下，而是注意力一直盯着分手这件事，不愿让自己放下。

如果想从分手后快速走出来，就需要我们把更多精力投入到工作学习中，通过自身的成长，冲淡分手带来的伤痛。

当你的生活因为工作学习而变得充盈时，分手的痛苦也会减轻许多。

3、培养更多的兴趣爱好
分手后想要快速走出来，需要我们不断地转移注意力，一个更实际的办法便是为自己培养更多的兴趣爱好。

让自己忙碌起来，去探索世界，去超越自我，在成长中，把悲伤掩埋，在体验中，给自己带来快乐。

当你的兴趣爱好越来越多时，精力便从分手上转移开来，伤害也就会不断地降低。

4、认识新的朋友
分手后快速走出来的办法中，最有效的要数认识新朋友了。

分手前，你们的世界中只有彼此，容不下其他人，分手后，你终于有时间、有精力去看看身边人。

这时，你会发现，身边的人同样优秀，同样有趣，他们的存在，让你对明天有了新的期待，如果能有幸遇到心动的人，你也会把对旧爱的深情转移到新欢身上来。

用新欢代替旧爱，是分手后快速走出来的办法之一，只是需要冷静思考，不要欺骗别人的感情。

Answer 2

1
和平分手，见面之后一样可以做朋友，如果老死不相往来，证明彼此之间有愧疚或者彼此还爱着彼此，如果愧疚，怎样做只有自己清楚，别人帮不了你，如果喜欢，除了旧情复燃和移情别恋，只有用时间去消除一切，不要刻意的去做这些，慢慢你就会走出来，发现，原来我喜欢一个人

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2
学会冷静，思考，无论你们是什么原因分手的，一定要冷静下来，考虑一下为什么你们会走到这一步

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3
向他人倾诉，如果对别人说不出来，就加一些情感公众号向他们倾诉，得到他们的开导，才不会一个人的时候走向极端

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4
整理心情再出发，化悲痛为力量，过得比他好，才能考虑下一步。

5
去一个地方旅游，换下环境，这是最好的方法。每个人都有自己的想法，感受不同，所以分手后的情况就会不一样，有一些人在失恋之后都很轻松，看起来并没有那么难过，而有一些人就会无法继续生活下去，他们会感到很痛苦，也许在这段感情当中他们付出了太多，从而就会特别的痛苦，但不管什么样的人都有难熬的那几天。

一般情况下一个星期之后是最难熬的，本来比较亲密的两个人突然就分手了，这是很难让人接受的，并且两个人在以后的生活当中也不会见面了，想到这一点也许就会难受，当然最重要的一点就是不习惯，当不习惯产生的时候就比较难熬了。

想要从分手后的痛苦当中快速走出来，可以选择旅行，旅行可以让人暂时忘记在这个城市所有的回忆去到新的地方，会让你感觉生活还是那么的美好，旅途当中看看风景，听听海风的声音，会让人觉得这个世界还有值得自己去拥有的东西。
想从分手的伤心当中走出来，这个时候最好整理掉与他有关系的东西，把他的东西给对方寄回去，或者是扔掉都可以，总之就是生活当中不要出现有关他的东西，这样也许就会好一些。

Answer 3

1、不要主动联系他。分手后不要试图再去联系他，即使他找，你也不要积极的去回应了，不要让他通过微信、QQ或者手机短信联系到你。既然你们已经分手了，他还总是联系你他的目的是什么你知道吗？他是为了证明他对你的影响力呢？还是他觉得自己很有魅力？别再犯糊涂了，搭理他的时间还不如找几个知心朋友去看电影、逛街，让自己的心情变得好起来。

2、不要试图哀求对方。不要为了爱情失去了你的自尊，分手可能会让你觉得很痛苦，为了挽回你的恋人，你会失去理智，去哀求对方再给你一次机会，可是他或许根本就看不到这些，因为他的心里已经没有了你，甚至觉得当初和你在一起真是瞎了眼了。何苦为难自己呢？就算分手了也要昂首前行，不要为了一个不在乎你的人失去了自己的原则，不要成为一个令他人生厌，甚至连你自己都看不起自己的人。

3、归还财物。分手之后硬币尽快归还对方给你的所谓的贵重的财物，最好一次性处理好这些事，也可以以邮寄的方式处理掉，免得日后对方以归还东西为借口找你，那种剪不断理还乱的感觉，会增加你的烦恼的。

4、尽量避免接触。分手之后还能做普通朋友吗？如果可以，那也足以说明你们以前根本就没爱过，分手之后，能做普通的网友也算很好了，不要再去贪恋太多。分手之后，能不来往就不要来往，如果分手了还一直纠缠不清，那你也不要指望能有下一段爱情了，前任绝对是一种潜在的隐患。

5、封存关于她的记忆。时间是最好的药物，他能让你逐渐忘掉不堪的过去。放下了也就放下了，不爱了就是不爱了，只有忘不掉的事，没有忘不掉的人。

6、从此消失，不再联系。或许我们有很多种办法处理分手，但是淡出对方的视野无疑是最好的方式，这样能让对方心里的同减小，收拾好心情再出发，开始你新的生活，新的希望，放过了自己也就是成全了别人的恋情。

7、不要去打听关于他的任何消息。有一些人分手后，总是放不下对方，忍不住去打听关于前任的消息，这足以证明你还很在乎他，知道他过的不好，你不开心，知道他过的好，你也不会很开心。不如回到最初的状态，不要再四处打听关于他的消息。终于有一天，你会发现，即使他有了新欢，你也不会再为这样的是伤心难过。

Answer 4

不要压抑自己的情绪，痛痛快快哭出来。
我算不上乐观，但却是个极其要面子的人，相处十几年的老朋友都不曾见我掉过眼泪，他们还曾开玩笑骂我冷血。

我失恋那会儿，也没在人前哭过，最多实在熬不住的时候背过去，悄悄抹掉眼角的泪水。

但前三个月，我几乎每晚一个人在家的时候，都会对着镜子痛哭一场。

没有任何缘由，就像每天要吃晚饭一样，习惯性的突然哭得稀里哗啦的，有时候无声的泪流满面，有时候则不管不顾的号啕大哭。

这个方法我极力推荐，眼泪真的具有排遣情绪的功效，每每大哭之后，难过当然还会难过，但会觉得心头一下子轻松不少，不再那么压抑，也不再那么痛了。

不要刻意的过度转移注意力。
和大多数人一样，刚失恋那会儿，我疯狂百度如何快速走出失恋的方法，很多人都推荐什么让自己忙起来，转移一下注意力。

于是，我试过去旅游，旅途是放松的，但陌生的环境会让你觉得更孤独。如果你们也曾一起旅游过，那还会让你触景生情，更添伤悲。

我也试过狂加班和上各种兴趣班，适当给自己找点事做确实会转移一下你的注意力，至少有事做了不会一个人闲着就胡思乱想。

但是如果你刻意将自己的时间安排满满的，那么这些事情就变成了一种会上瘾的麻醉剂，你用它们来麻醉失恋带来的伤痛，但它们同时又会让你产生依赖。

你会慢慢发现，只要一空下来，巨大的落差会让你更加无所适从，找不到方向，它会打乱你正常的生活节奏，让你的生活更加回不到正常状态。

比如我曾一开始报了烘培课和瑜伽课，上课的时候没时间难过，但下了课一个人走在马路上，悲伤加倍袭来。

于是我又报了英语课，每天把自己折腾到半夜，可是即使我逼着自己二十四小时都有事做，我的大脑还是会有开小差的时候，我越是压制，它越是反弹。

最终不但起不到预期效果，还彻底打乱自己的生活节奏，让自己过得更加混乱。

Answer 5

1.失恋后，找好朋友倾诉心中的痛苦。2.失恋后，不管心情有多差，都应该积极参加社交活动。3.失恋后，不妨离开熟悉的环境，外出散散心。4.既然已经分手，过去的一切都成为过去式，好马不吃回头草。5.不管多痛苦，一定站起来，只要坚强，没有过不去的坎。

告诉自己相信缘份吧。当缘份来临时，你想挡也挡不了。是你的跑不了，不是你的别强求。感情这东西不能将就，因为是一辈子的事。要开心哦。
分手之后一般心理都是那个人的影子，最需要的就是时间了，时间会把很多东西冲淡，另外需要一些事情转移注意力，短时间再开始一段新的恋情并不明智，最好先找一些比如旅游，运动，棋牌之类的兴趣爱好用来转移注意力，然后有机会的话尝试开始一段新的恋情，就成功了。