Question

一岁宝宝可以喝银耳莲子红枣汤吗

Answer 1

银耳是非常有营养的食材，它对身体有出色的滋补作用，很多人都经常喝银耳汤。小宝宝们正在长身体，所以父母都会给孩子吃营养丰富的食物，不少家长都想给孩子喝些银耳汤。那么，小宝宝能不能吃银耳汤呢？

宝宝能吃银耳汤，但不宜给太小的孩子食用。虽然银耳含有很多营养物质，但是对于消化能力很弱的小宝宝来说，并不是那么容易消化的，因此不要给一周岁以下的宝宝食用。此外，给小宝宝喝银耳汤的时候，必须要尽量弄得碎一些，要是太大块的话，就不太容易消化，还可能会让孩子呛着，而且银耳应该煮的软烂一些。

宝宝吃银耳有助于骨骼发育，因为在银耳里面有很多维生素D，可以避免钙质流失，预防孩子患上低钙血症，这对于宝宝的成长非常有益处。

银耳不仅营养丰富，它还有很多的药用价值，比如吃银耳能够润肺止咳、补益肺气。小宝宝在秋天的时候，是非常容易感冒咳嗽的，这时父母就可以给孩子熬一些银耳汤饮用，这可以缓解咳嗽症状，还能增强宝宝肺组织的防御能力，并且有提高机体免疫力的效果。