
踢足球的注意事项?
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指按一定的动作方法,用脚的某一部位将球踢向预定目标。主要用于传球和射门。按脚触球的部位,可分脚内侧(脚弓)踢球、正脚背踢球、内脚背踢球、外脚背踢球、脚尖和脚跟踢球等多种方法。动作要领各有不同,但均由助跑。支撑脚站位、踢球腿的摆动、脚触球和踢球后随前动作等五个环节组成。按踢球时球的状态,可分踢定位球、踢滚动球、踢反弹球和踢空中球等。随着足球技术的发展,踢球的技巧日益精细,运动员利用踢出球的运行弧线和旋转来控制球速和落点,以达到传递配合上的准确性和射门的有效性
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1、准备好装备
踢球时,应佩带长袜,袜子里戴上护腿板,并根据自身需要带一定物品。这么做是可以更好的保护自己。
2、选取适合的鞋
既然是“足”球,足球鞋的选取就不可忽视。鞋以适脚,不过大走路会掉,不过小脚会磨泡为根本,一定要为自己的脚选取最适合他的鞋子。
3、一定要做好热身
4、留意参加比赛的人
如果你要和不认识的人踢球,一定要注意他们的言行举止,现在的足球流氓和举止粗鲁的人不在少数,当足球场上起争端的时候也不要去参与。此点偶有发生,但毕竟是少数,有点印象即可。
5、人非圣贤,孰能无过
踢球时队友难免会有失误甚至错误,请不要责怪他们,丢球后心里已经很自责了,就也经不起你的谩骂了。请带领队友奋起直追,再次恢复比赛面貌,这才是重中之重。
6、礼貌待人
此条与上条有些许相同,但更高于一个层次。对队友,对对手,都不应该吝惜自己的赞美之词,此举不但会让比赛完美结束,也会让你收获一个很棒的朋友。
7、赛后调整
比赛后要注意出汗后容易感冒的问题,回到家后应冲上一次热水澡。然后好好休息。
踢球时,应佩带长袜,袜子里戴上护腿板,并根据自身需要带一定物品。这么做是可以更好的保护自己。
2、选取适合的鞋
既然是“足”球,足球鞋的选取就不可忽视。鞋以适脚,不过大走路会掉,不过小脚会磨泡为根本,一定要为自己的脚选取最适合他的鞋子。
3、一定要做好热身
4、留意参加比赛的人
如果你要和不认识的人踢球,一定要注意他们的言行举止,现在的足球流氓和举止粗鲁的人不在少数,当足球场上起争端的时候也不要去参与。此点偶有发生,但毕竟是少数,有点印象即可。
5、人非圣贤,孰能无过
踢球时队友难免会有失误甚至错误,请不要责怪他们,丢球后心里已经很自责了,就也经不起你的谩骂了。请带领队友奋起直追,再次恢复比赛面貌,这才是重中之重。
6、礼貌待人
此条与上条有些许相同,但更高于一个层次。对队友,对对手,都不应该吝惜自己的赞美之词,此举不但会让比赛完美结束,也会让你收获一个很棒的朋友。
7、赛后调整
比赛后要注意出汗后容易感冒的问题,回到家后应冲上一次热水澡。然后好好休息。
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不要穿中国的球衣!否则会被K
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她终于受够了他的控制和折磨,
首先是找一个好的教练,会叫你正确的踢球方法,不会误伤
然后是配备合适的防护用具,包括鞋子等
然后是循序渐进的过程
最后就是如果要练好,不流血不流汗是不行的
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楼上的说的太有道理了,虽然我很爱国…
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