Question

有什么好办法可以让孩子分床睡？

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Answer 1

可以先陪孩子在新房间适应一段时间，等孩子睡着之后再离开，在分床之前要给孩子足够的安全感，寻找适合的时机。孩子三岁之后对男女有了一个基本认识，这时候就需要和孩子考虑是否分床，其实最好是在三岁时先分床同房，等到孩子5岁之后再正式分房睡觉。刚开始离开父母一个人睡大部分孩子都无法适应，可能会哭闹不止，其实有很多好办法可以缓解孩子的不安。

一、给孩子适应的时间

家长一定要给孩子留适应的时间，不能一上来就直接把孩子扔到新的房间，独自一人睡觉。家长可以把房间装饰得温馨一些，在里面放上孩子喜欢的玩具饰品，刚开始家长可以陪孩子一起在新房间睡，或者等孩子睡着之后再自行离开。可以在分床之前多给孩子念一些相关的绘本，告诉孩子有需要爸爸妈妈一定会赶过来，让孩子有足够的安全感，等到分房之后自然就不会再害怕了。

二、准备工作

分房之前肯定要做足准备工作，例如让孩子习惯起夜，不能随便尿床。睡觉之前不要让孩子精神兴奋，不要给孩子吃太多食物，这样可能会导致孩子频繁夜醒，到时候感到害怕。

三、合适的时间

分房也需要合适的时间，例如孩子刚上小学肯定会没有安全感，这段时间家长不妨陪孩子一起睡，孩子生病时本来就想黏着父母，太过严厉反而会让孩子缺乏安全感。即便孩子分床成功家长也不能太放心，夜里要时不时去看看孩子有没有蹬被，需要提高警惕，听到孩子呼喊就立刻赶过去。而且每个孩子情况不同，分房的时间也应该因人而异，在孩子没有适应之前不要强迫孩子分房。

Answer 2

有这些好办法，可以和孩子分床睡：开始从分床不分房开始；孩子分房后，大人不要锁房门，假如条件允许，母亲睡觉时可以打开门；床上放孩子了解的玩具和被褥；睡前在孩子的房间陪同入眠，讲故事；固定睡眠时刻，平常固定孩子上床睡觉时刻，让孩子养成规则的休息时间等。

Answer 3

我认为可以用奖励的办法，比如告诉孩子独自去睡觉就能获得奖励，时间长了以后就能养成自己睡觉的好习惯了。

Answer 4

可以让家里两个孩子一起睡觉，这样就是让他们有朋友，不找父母也可以睡觉。