Question

上课打瞌睡怎么回事？

Answer 1

上课的时候打瞌睡，与大脑疲劳有关系，这种情况下想要快速的清醒，可以通过以下的办法调整：

1、患者要集中注意力、深呼吸，深呼吸可以帮助保持清醒，通过鼻子的吸气、呼气，同时腹部拉向横膈膜，患者可能会感觉到清醒很多；

2、可以在两侧的太阳穴涂抹清凉油，有提神醒脑的作用；

3、要呼吸一些新鲜的空气，因为新鲜的空气可以让人的大脑处于清醒的状态，如果在闷热的环境下容易表现为昏昏欲睡的症状；

4、在课间的时候一定要活动，让身体保持一定的活跃度，可以做一些伸展肢体的动作，可以让患者更加清醒。

Answer 2

上课打瞌睡估计就是没有学习动力吧。
还有就是身体发育的时候也容易打瞌睡。
控制自己，咬牙坚持住，好好听课就可以了。

Answer 3

上课打瞌睡一般是两种情况。
1.没有休息好。
2.建议多喝牛奶，可以有效解决这个问题。

Answer 4

思想注意力不集中难以专注 可以效仿古人悬梁刺股

Answer 5

应该是没有休息好，多注意休息