早餐能不能吃泡面
4个回答
展开全部
早上吃泡面不好。因为泡面多为油炸类食品,属于高热量,低营养的食物,对健康不利。早餐最好吃易消化,营养价值高的食品才能保证营养能量的供给及健康。
常见的有牛奶、鸡蛋、面包等。此外,早餐不宜吃太饱,因为晨起后胃肠道功能逐渐恢复,吃太饱不利于消化,同时会加重消化负担,导致血液大量分布到胃肠道,脑组织相对缺血缺氧,出现困倦,乏力等,不利于工作和学习。
对于有些上班早,不想做早饭的患者来说,每天早上就习惯了去吃泡面,这样是不好的,对身体也有影响。因为泡面中含有很多添加剂,对胃脏是有伤害的,所以不建议早餐吃泡面。
建议可以煮一些白粥或者牛奶跟面包,这些食物对胃肠道,和胃肠道的黏膜是没有影响的。方便面如果放的时间过长的话,方便面中的油脂就会被空气分解,产生有毒的物质。
常见的有牛奶、鸡蛋、面包等。此外,早餐不宜吃太饱,因为晨起后胃肠道功能逐渐恢复,吃太饱不利于消化,同时会加重消化负担,导致血液大量分布到胃肠道,脑组织相对缺血缺氧,出现困倦,乏力等,不利于工作和学习。
对于有些上班早,不想做早饭的患者来说,每天早上就习惯了去吃泡面,这样是不好的,对身体也有影响。因为泡面中含有很多添加剂,对胃脏是有伤害的,所以不建议早餐吃泡面。
建议可以煮一些白粥或者牛奶跟面包,这些食物对胃肠道,和胃肠道的黏膜是没有影响的。方便面如果放的时间过长的话,方便面中的油脂就会被空气分解,产生有毒的物质。
展开全部
泡面只管把早餐最好能多营养搭配。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
1.早餐不要吃泡面,泡面没营养,不容易消化,,脂肪含量高,吃多了,对身体不好
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
最好少吃,没什么营养。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
推荐律师服务:
若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询