女人如何保养?

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檀涵菱9i
2021-05-03 · TA获得超过135个赞
知道答主
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首先要保持好的心情,心情好就会反射到身体的各个器官
其次要保持充足的睡眠,少熬夜,休息好至关重要
第三要健康饮食。病从口入,少吃有碍于健康的食物或小食品。
第四,要保持运动。运动能够分泌多巴胺,会使人快乐,更有益于健康。
第五,要注重皮肤护理,身体按摩等保养。
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