我现在读高一，身高才165cm(比我爹好点，他初中毕业才153，不过现在175)...
我现在读高一，身高才165cm(比我爹好点，他初中毕业才153，不过现在175)我的骨骼比其他人粗大，立位体前屈随便就有22cm，我能长高吗？有什么可以辅助长高的吗？(主...
我现在读高一，身高才165cm(比我爹好点，他初中毕业才153，不过现在175)我的骨骼比其他人粗大，立位体前屈随便就有22cm，我能长高吗？有什么可以辅助长高的吗？(主要是想盖那些高我一个多头在我面前装的)
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身高70%来源于基因影响。另外30%来源于很多方面。
1、营养均衡，多吃含钙高的食物。定期去医院检查是否缺钙。
2、多运动。运动需要注意，跑步、篮球等能增强体质的运动。不要做增加力量的爆发力运动，像蹲杠铃等。多做压腿等舒展的运动，将筋琛开。
3、养成良好的生活习惯，作息规律。
4、养成良好的站姿、坐姿。
1、营养均衡，多吃含钙高的食物。定期去医院检查是否缺钙。
2、多运动。运动需要注意，跑步、篮球等能增强体质的运动。不要做增加力量的爆发力运动，像蹲杠铃等。多做压腿等舒展的运动，将筋琛开。
3、养成良好的生活习惯，作息规律。
4、养成良好的站姿、坐姿。
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能长高 多运动 补钙
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你可以尝试一下增高产品 淘宝网有个产品叫“ 抛弃矮小 ”我亲眼看到大学同学用了长高的 你可以上淘宝搜索一下
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肯定能长个的，多运动也能够帮助你成长。。。。
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