很多人喜欢喝五味子，对身体有什么好处？
五味子一名山花椒、乌梅子。【识别特征】①多年生缠绕性藤本，皮捻之有花椒气味。②叶互生或簇生，叶片薄而带膜质。③花黄白色，有香气；国红色成串，嚼之酸甜苦辣咸五味俱全，故叫“五味子”。五味子生长于溪边的林间、林边、灌木丛中。主产于黑龙江、吉林、辽宁等省份。
五味子果实可以入药，秋季果实成熟时采收，晒干备用。五味子味酸辛性温。入肺、心、肾经。有益气宁心，补肾涩精，敛肺止嗽的作。主要用于阴亏血少、心神失养之心悸忡，失眠健忘；肺气耗散之久咳不止；肺肾两虚、肾子纳气之虚喘；肾虚不固之遗精滑泄、阳痿，尿频；气虚伤津之体倦多汗、口渴多饮、体虚自汗等证。近些年来，多于慢性肝炎及肝炎综合征、神经衰弱的治疗，有较好的疗效。
适甪于治疗①肺虚咳嗽，口渴，涩精止汗。盗汗。②神经衰弱，阳痿，遗精(常与桑螵蛸配用)。③肾虚腰腿痛，慢性肝炎。配方每用干品3~15克，水煎服或泡酒内服。【单方】肺结核：鸡蛋二个煮熟去皮，用筷子钻数孔，五味子15克，在砂锅内同煮，食蛋喝汤，一日一次。
药理研究明确主要成分为五味子素、去氧五味子素、γ-五味子素、五味子醇、挥发油、甾醇、维生素C和E、鞣质等，在糖尿病尤其是2型糖尿病的治疗上有一定的疗效。现代的临床应用范围也进一步扩大，除了应用于治疗病毒性肝炎、慢性传染性肝炎、急性无黄疸型传染性肝炎或肝硬化、肝功能长期不正常等肝系疾病、急慢性支气管炎、支气管哮喘等肺系疾病。
体虚失眠、神经衰弱、梦遗滑泄、泄泻等疾病外，还多用于治疗心血管疾病的治疗，如心梗1号，党参30g，麦冬10g，五味子、桂枝各9g，菖蒲、郁金各12g，黄精、赤芍各15g，方中五味子益气救脱，用于心肌梗死。
五味子甘以益气，酸能生津，具有益气生津止渴之功，对于热伤气阴之汗多口渴以及阴虚内热之口渴多饮的消渴症的治疗效果甚好！五味子有很好的止咳作用；有保护肝脏的作用，可以降低丙氨酸氨基转移酶；有抗氧化作用，对活性氧自由基有直接清除的作用；有抗溃疡和一定的抗癌作用。虽然五味子没有抗病毒的作用，但是由于五味子酸涩入肺心的特性，故应用五味子来治疗各种阴虚盗汗，久泻不止和失眠久治不愈的疾病都有较好的疗效。
五味子单味或五味子复方治疗慢性肝炎，使ALT显著降低或恢复正常。还可用于镇咳、祛痰、急性肠道感染、体虚失眠、延缓衰老等。此外五味子还能补肾精益智改善脑力。五味子酸酸甜甜，可以泡酒、制作五味子粥，也可以五味子煎水制作五味子茶饮，补益心肾、益气生津。用于体虚自汗、盗汗、遗精、尿频、久泄不止等滑脱不固的证侯，本品有收敛固涩之功。如治虚汗证，常与柏子仁、牡蛎配用；治疗遗精、尿频，常与桑螵蛸、益智仁配用。
能上敛肺气而止咳，下滋肾阴而涩精，外用能收敛止汗，内能涩肠止泻，益气生津。凡肺肾两虚，津气耗伤之证皆可应用，且可以益心气，养心阴，安心神，常用与心悸失眠等。五味子对神经系统各级中枢都有兴奋作用 能改善人的智力活动，增进学习记忆力，提高工作效率，改善视力和听力，可以增加冠状动脉血流量，具有抗疲劳、抗氧化和增强免疫系统的功能，并对肝细胞有一定保护作用。
但是五味子有小毒，能兴奋呼吸中枢，呼吸频率及幅度增加更有增加胃酸可降低血压的作用。表现症状为，发热，头痛，乏力，恶心心呕吐，服用剂量不能大，应遵医嘱。
