严重肥胖是不是因为自身代谢不好?
肥胖是多种因素造成的,不一定是新陈代谢的问题。
可能有的人对于新陈代谢不是很理解,新陈代谢就是我们体内所有的对卡路里燃烧速率进行调节的分子,激素和大脑肠道以及脂肪细胞中的现实物质相结合,就是我们所说的新陈代谢。
我们人体内有两大代谢活动,一个是分解代谢,负责破坏工作,他们是降低大分子,释放出燃料分子使机体运作,这个过程不仅让我们有能量进行走路思考和微笑,还为我们人体提供了机体组织所需的能量。
合成代谢是负责吸收,分解代谢产生的葡萄糖,脂肪酸和氨基酸,然后将它们变为机体组织,比如肌肉,脂肪,骨骼等,给我们体重造成影响的就是以上这两大类。
造成肥胖的原因并不是只由于新陈代谢不好,还有可能是其他因素,例如:遗传因素,精神因素,运动因素,饮食因素等。
遗传因素在现实生活中是较为常见的一种,据调查发现,有肥胖症的家族史的人,就可发现,如果父母肥胖,那本人及他的兄弟姐妹都会很肥胖,且多伴有高血压等症状。
其次,精神因素,以暴饮暴食发泄自己的情绪,也会影响自己的体重及身心健康问题,因为在暴饮暴食情况下,自己会无法控制自己的饮食情绪,便会出现肥胖情况。
运动因素,现在也是随着交通工具的发达,人们都懒于运动,人的体内活动大大减少,用直白的话说,就是吃的多,活动的少,就造成了人体内的能量供给与消耗失衡所引起的肥胖。
最后,饮食因素,人们的饮食习惯节约饮食质量,也是影响人肥胖的一重大因素,如果你喜欢吃甜食,不控制自己的饮食,大量摄入油脂,高热量的食物,尤其是爱吃零食,爱喝啤酒的大多数都是偏肥胖的人。