为什么别人听到噪音能睡,我不能睡,怎么改变自己？
23个回答
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因为你在安静的环境中生活习惯了，而能在噪音睡觉的人是适应了在噪音中生活。
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带上耳机或耳塞逐步适应吧，时间长了就好了
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睡觉的时候把耳朵带着。耳罩吧！听不见声音，你就能睡着了。
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可以佩戴耳塞来隔绝外界的噪音
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睡眠程度不一样，都是因人而异的，也有一部分习惯在里面。
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