Question

血管性头痛的患者，应该注意什么？

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Answer 1

平时大家在生活中一定要注意好自己的身体，并且一定要照顾好自己，千万不要让自己得病了，因为得病不是一个人的事情，可能在一定程度上还会影响你的家庭。血管性头痛的患者，应该注意什么？

一、不要太过劳累

如果大家患上了这种病，那么平时大家在生活中就一定要注意劳逸结合，千万不要让自己太过劳累了，如果自己太过劳累可能就会导致自己头痛，而且平时一定要让自己有充足的睡眠时间。并且有空的时候可以到外面进行适当的运动，可以多参加一些室外活动，如果你自己的年纪比较大了，你就可以适当的打一下太极拳，而且平时也一定要注意保暖，特别是要注意头部的保暖，天气冷的时候可以给自己戴个帽子。

二、要注意自己的情绪

这个时候患者的情绪千万不要波动太大，因此大家一定要让自己的情绪保持平和，并且不要让自己的精神压力太大了，如果你自己感觉到非常紧张，那么这个时候你就可以适当的采用一定的方法来缓解自己的压力。这个时候你可以适当地进行散步，或者是听音乐，这些方式在一定程度上都可以让大家变得轻松一些。如果患者情绪波动特别大，那可能也会导致这个时候大家的头痛情况加重了，而且这个时候你也可以进行深呼吸，深呼吸在一定程度上也可以缓解你的压力，并且能够分散你的注意力。

患者这个时候一定要注意休息，而且一定不要用脑过度。平时也不要去做那些特别费心思的事情，因为这种活动可能也会导致你头痛。而且一定要注意自己的饮食，这个时候大家不要去吃那些辛辣的东西，也可以吃一些比较清淡的东西。

Answer 2

血管性头痛平时应注意避免诱因或控制引起头痛的危险因素，注意平时的生活方式，规律饮食作息，保持良好的心态，出现症状及时就医，以免贻误病情。
血管性头痛，主要是由头部血管舒缩功能障碍引起的。患者平时应注意以下几点：1.戒酒，酒精对血管神经的刺激比较直接，很多患者在喝了酒之后，都会明显的感觉症状加重。2.在生活方面,注意作息规律，不熬夜，饮食上按时吃饭，避免辛辣等刺激性食物，对血管性头痛的康复有很大帮助。3.平时可以对头部进行力度适中的按摩,是缓解偏头疼的有效方法，可以用食指来按压太阳穴,也可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。4.积极地进行预防。防止精神紧张，睡前不喝浓茶，不看激情的影视剧等，保证良好充足的睡眠，保持积极乐观的心态，这些都有利于预防头痛。5.对于继发性血管性头痛，如高血压、贫血等，应注意控制血压于理想范围内，纠正贫血等。

Answer 3

应该注意饮食问题，应该注意不要焦虑，也应该注意自己的心情问题，应该注意自己的用药问题。也应该注意自己的锻炼问题。

Answer 4

血管性头疼实际上就是偏头疼，偏头疼的患者平时要注意以下几点：第一、生活中不要有什么突发的应激情绪，比如着急、生气或者是暴怒，或者是紧张。第二、避免用脑过度，注意用脑休息，该睡觉的时候睡觉。第三、食用巧克力过多，味精过多，包括喝红酒，都有可能引发头疼，避免食用。避免食用腌制的食品，亚硝酸盐含量过高的话可以引发头疼。