健身房短杆多少斤

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舒服还轻巧灬菠萝蜜
2021-11-12 · TA获得超过4679个赞
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健身房短杆15公斤重

健身房是指用来健身康复和锻炼活动的场所。一般而言,都有齐全的器械设备,有较全的健身及娱乐项目,有专业的教练进行指导,有良好的健身氛围。

健身分类

健身房的健身器多达近百种,但归纳起来,大致可分为三种类型。

①全身性健身器械:如10项综合训练器、家用16功能健身器等。

②局部性健身器械:如健身自行车、划船器、楼梯机、跑步机,以及小腿弯举器、重锤拉力器、提踵练习器等。

③小型健身器械:如人们所熟知的哑铃、壶铃、曲柄杠铃、弹簧拉力器、健身盘、弹力棒、握力器等。

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