螺旋藻有什么功效？
螺旋藻能减轻癌症放疗、化疗的毒副反应，还能提高人体免疫力，降低高血脂以及减肥的功效。想必很多人对于螺旋藻可能不太了解，相对比于其他保健产品知之甚少，螺旋藻的作用与功效其实有很多的。
一、什么是螺旋藻
螺旋藻为植物，属于蓝藻门，它们同细菌一样，我们知道细菌内部并没有真正的细胞，螺旋藻和它一样。是地球上出现最早的光合生物，生活达到了几十亿年，因为在显微镜下观察期状态为螺旋丝状类，所以得名。螺旋藻生长于各种淡水或海水中，目前云南丽江的有些湖泊已经开始大面积人工培养以及生产。
二、螺旋藻功效
螺旋藻内富含大量的蛋白质与胡萝卜素，比一般的食品比如：大豆、鸡蛋等营养要高出数倍。其胡萝卜素相比菠菜要高出几十倍。另外螺旋藻内也含有人体所需的各种微量元素，比如：钙、钠、钾、硒、铁、铜、锌等，缺钙会导致骨质疏松、缺锌会导致发育不良、缺铁会导致贫血。螺旋藻中有提高人体免疫力的亚麻酸，能防止衰老与神经紊乱。
三、哪种人群适合服用
建议老人与妇女可以适当吃，在吃的时候要禁忌油辣食物、饭前服用有助减肥，饭后服用有助于保健作用。通过相关研究表明，老人在服用一段时间后，会保持良好的精神状态，可以降低原来的高血压症状，还可以缓解便秘。一般螺旋藻深受广大女士们的青睐，因为女性特殊的生理结构，常常需要补铁，而螺旋藻含铁丰富，容易被人体吸收。但是，无论何种产品，吃多了势必会造成副作用，建议大家一定要遵医嘱或者适量服用，如果服用后发现皮肤异常，需要马上停服并去往医院进行诊治。
乐心仪
2024-11-21 广告
螺旋藻是大规模生产的微藻之一。世界卫生组织已确定螺旋藻是21世纪人类最好的健康产品。螺旋藻是一种天然食物，已被墨西哥和中非的当地居民食用。
螺旋藻现在被广泛用作全球健康补品，并被美国和欧洲航天局推荐为长期任务的主要食品之一。已发现螺旋藻具有多种药理作用。如血脂，抗氧化，抗感染，抗癌，抗辐射，延缓衰老，增强人体免疫力。
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扩展资料：
螺旋藻的植物文化
自15世纪以来，非洲，美国和墨西哥的一些居民将螺旋藻加工成蓝色软糕。自20世纪60年代以来，螺旋藻已引起国际生物学家的关注。在20世纪70年代早期，螺旋藻被联合国食品大会认可为“明天最好的食物资源”。
在20世纪70年代中期，墨西哥政府为运动员提供了这种绿色食品，以增强运动员的身体素质，恢复体力，并取得了良好的效果。20世纪80年代以后，许多国家已经形成了螺旋藻生产和应用的相当规模。自1974年以来，世界上第一家螺旋藻生产厂已在墨西哥投产。
参考资料：/baike.baidu.com/item/%E8%9E%BA%E6%97%8B%E8%97%BB/163824"target="_blank">百度百科-螺旋藻
