Question

我们该如何善待自己？

Answer 1

在日常生活中，我们经常会听到“善待自己”这句话。

说这句话的目的，其实很简单：为了让自己活得更快乐，所以才需要善待自己。

那么，到底怎么才算是善待自己，关于这个问题，需要我们认真分析。

所谓“善待自己”，包括两个层面的含义。

1，物质生活层面。

这个层面的“善待自己”指的是自己在衣食住行各个方面都有更好的状态，让自己吃好喝好穿好休息好的意思。

这个层面的“善待自己”相对来说比较容易实现。……只要多花一些钱，就可以做到善待自己了。

2，精神层面。

这个层面的“善待自己”指的是在精神方面令自己更舒心、更开心的意思。

这个层面的善待自己，想实现的话相对较难。……这是因为，让自己心情愉悦，需要做的心理调节包括很多内容。

比如，要想让自己心情愉悦，就要抛开那些不开心。……而现实生活中的各种不开心可不是随随便便就能抛开的，需要自己有强大的心理调节能力才能做到。

类似的例子还有很多。

因此，要想善待自己，除了在衣食住行等各方面让自己更加舒适之外，最主要的，就是调节自己的心理状态，让自己开心快乐起来。

具体来说，就是要做到以下几点：

1，不苛求自己，知足常乐。

2，遇到困难，以平常心待之。

3，不去勉强自己达不到的目标。

4，取得成功以后，要想办法奖励自己。

5，树立自信，坚信自己是最棒的！

做到以上几点，自己就可以在各个方面都做到善待自己了。……自己将因此而感到快乐。

Answer 2

善待自己也要善待自己的身体。每天有良好的作息时间，三餐按时吃饭，不熬夜，早起锻炼。身体是革命的本钱，把身体养好了是做其他事情的基础

Answer 3

要正确的认识自己。我们对自己要有一个完整的认识，要清楚的知道自身有哪些优势，又有哪些不足之处，面对现实要冷静，我们可以有自己的理想与追求，但是最好是切合实际的，我们对生活要有认知，对自身要足够了解，这样才能从容微笑的面对竞争去迎接生活。

Answer 4

1.在生活中，我们经常会遇到很多不顺心的事，有时我们会被人恶意的刁难。如果我们和对方拔剑相向，不就正中对方下怀了吗？最后弄得双方都不高兴。那么我们能做的就是退一步海阔天空，不与小人论长短，不与他人计较。
2.最困难面前，有人几近绝望，有人保持理智。不管是在工作，人际关系上都有可能出现我们暂时无法解决的难题。但是我们不能就此放弃，不能在困难面前低头，转换自己的思维，分析整件事情的全貌来寻求解决之道。
3.善待自己也要善待自己的身体。每天有良好的作息时间，三餐按时吃饭，不熬夜，早起锻炼。身体是革命的本钱，把身体养好了是做其他事情的基础。
4.生命不息，运动不止。从古至今，运动就被视为保持身体健康的一个好办法。选择一项自己喜爱的运动吧，每天坚持锻炼，一段时间后你就会看到成效的。好的运动能够保持身材，使自己有充沛的精力，更能锻炼人的毅力。
5.没有人是一座孤岛，人是群居动物。我们需要家人朋友的陪伴。可以跟朋友分享喜悦，诉说自己烦恼。找到一个志同道合的朋友可以在一起探讨自己喜欢的问题。好的朋友会使双方都不断向上。
6.每天都很努力的上班工作，努力学习。那么也给自己休息放松的时间吧。犒劳犒劳自己的努力。可以给自己制定一个计划，只要完成了计划，就可以选择一种放松的方式，出去游玩一天也好，在家宅一天也好，做一件随心的事也好。只要这样能够让自己放松就好。

Answer 5

不要对自己过分苛求，能做到的事情努力去做，做不到也无需强求，多想，多做使自己心情愉快的事情，保持一个好的情绪和乐观的态度；注意保持身体健康，养成健康的生活方式等！