Question

如何才能提升自己的气质，改变自己

Answer 1

每个人都可以把自己变得有气质和自信。

自信你是最美丽，最优秀的。不要摆在嘴上，做人一定要是谦虚的，聪明的人一直都是在夸别人的。要放在心里，从心里往外的散发，表现在你的脸上。

精神状态层面还包含了对于情绪的掌控和散发。看到整日笑呵呵的人，我们的心情也会不由自主被带到快乐起来。稳定的情绪也很重要，不要时常对人发脾气，你身体不舒服不想说话可以，如果旁人问起你心里尽管不耐烦，也不要恶言相向，一个点头微笑就好，对方就会知道你不太想讲话。这些都不是做作，只是不把坏情绪发泄在别人身上，是体谅也是情商高的一种表现。

现代社交圈里，茶扮演着一个极具重要性的角色，不仅是社交的纽带桥梁，更是人际关系的润滑剂。长期喝茶的人，气质会慢慢变得平和而从容，不论举止还是言谈，逐渐形成让人着迷的气质。

学会品茶可以更好的培养自己的气质。

Answer 2

说气质吧，有点老生常谈的味道。
一般来说，人最在意对方的第一印象，例如一个人丑或者猥亵，就是不干不好的事情，大家潜意识里面也会觉得他早晚会干，甚至奇怪他为什么活得平平静静；如果一个人气质干净美好，似乎是理所当然的觉得哪里都是好的，随便一笑都是那么有味道，就是干了不好的事情，被原谅的几率也会大很多。同样是人，同样的笑容，结果大不同。
外貌可以不变，变的是穿着。
穿着会第一时间让你确定你在别人眼中的印象，大多时候人都是生活在别人的印象里，因为不可能每一个人都是你的好朋友。
{穿衣经略……
除了穿衣，其次呢就是你整个人的气场。
可以说气场决定人生。这其实和潜意识拉点关系，怎么说呢，如果你觉得自己一直是个人才，那么你的谈吐，你的衣着很多都向着这个发展，不知不觉的就会影响身边人，造成你是人才这个气场。因为简单地说，如果你自己都不自信，那么谁还会高看你呢。
我的回答粗略简单，希望能帮助你。
如今是包装的时代，把自己包装好，机会自然会多。