Question

17岁的学生每天最好什么时候睡觉啊

现在高三，每天想要多学一点，现在是每天两点到早上六点，感觉还好，就是中午要补一觉，大概四十分钟左右，不过有的时候会感到很累，什么时候比较好呢

Answer 1

最好不要熬夜，养成早睡早起的习惯，一般在你这个年龄每天需要的睡眠时间为6-8个小时，晚上睡觉时间不宜超过11点，早上六点到六点半起即可，中午补个觉是可以的，不过最好把生物钟调整过来，毕竟跟高考作息时间同步最好

追问

感觉时间根本不够的啊……说实在的我学习还可以，不怕你笑话，我想考清华……想尽量的少睡啊,就是最少睡几个小时，几点睡，在不影响第二天的条件下

追答

那就以白天不影响精力为限尽量少睡，压力不要太大，相信自己就行

追问

好吧，虽然还是没有确切答复，谢谢了

Answer 2

晚上十点到早上6点黄金时间~养成这个习惯以后会多赚点钱~好好照顾自己

Answer 3

这么短的时间啊，不行的，最好晚上11点就睡觉，因为11点以后人的主要身体器官需要工作了

Answer 4

高三嘛，我记得我11点就躺在床上了，回忆自己今天所学的重点和知识点，然后听着英文歌就慢慢睡着了。。。。别太紧张！