Question

当我们在打篮球的时候怎么去运用护球手？

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Answer 1

在打篮球的时候很多人都不会去运用自己的护球手，今天我给大家来讲一讲如何去运用我们的护球手。在我们进攻的时候不要总是架着手臂，这并不是应对防守人断球的最好方法而且这种被动的护球动作会让我们失去侵略性。

我们的护球手要用来发起主动进攻，我们就用突破中最常用的顺步突破举例说明，当我们在打篮球变向之后，在瞬步杀向内线的时候，如果这时候对方的防守人员，有人上前干扰或者防守人员去伸手断球的时候，那么在这个时候我们就不能够仅仅是被动的去架起来护球手去护球，在这个时候我们要主动的用我们的护球手去主动的拨开对方的断球手，而且要是快而有力的拨开，我们千万不要认为这样的动作是进攻犯规。

因为按照圆柱体原则来讲，当防守人有侵入我们圆柱体的行为，那么我们进攻人都有权利去保护自己的圆柱体，所以这个时候我们要主动去拨开防守人，因为这样不仅可以帮助我们更好的护球，而且还非常有利于我们之后的突破。

再举一个例子，当我们在使用试探步要进行突破的时候，如果对方的防守人员上前与我们的身体发生接触，那么在这个时候我们甚至可以忽略他的对抗手，而是直接通过上步直接去进攻防守人的外侧手，这样对方就不仅断不了球，而且还会极大的受到延误，这样我们的突破也会变得更加轻松。

我们在平时的时候可以通过低运球网球抛接训练，去模拟护球手发动进攻的感觉。我们可以找人两两一组，互相练习，让进攻方的人单手持球，用护球手去阻止防守人的抢断。然后进行多次反复练习即可。

Answer 2

可以带好护具，一定要甩开防守人的手，在上篮的时候要提高身体对抗能力，要合理的利用护球手之后要选择篮下得分，一定要拨开对方之后，要迅速的向前爆发突破。平时应该多练习。

Answer 3

打篮球是很多人的爱好，在运球时一定要保护好我们的运球手，不要触及到其他的地方，只拍篮球就可以了

Answer 4

在持球突破的时候，可以运用护球手隔开对手以此获得进攻空间。