有社恐的人要怎么谈恋爱？可以详细说说吗？
首先治愈并克服社交恐惧症，然后坠入爱河。要克服社交恐惧症，不要太焦虑。你可以先一点一点地联系你周围的人，一点一点地适应，然后一步一步地进行，从小到大，慢慢地。当你回首往事，你会发现你已经走了这么远。
有人说：“社交恐惧，无论有多害怕，也有着密切的关系。主要是早期很难接近，而且需要很长时间。能够等待的人非常非常罕见。所以我只有两个男朋友这么多年了，我的关系也不是特别好，因为社交恐惧不能提倡追求志同道合的人，以及结果会有点悲剧。但至少我可以像正常人一样接触异性。"
有人说：“有时候不是因为你不能聊天，而是因为你没有丰富的知识储备。你发现对方聊了几句话后，对方抛出了很多话题，但你找不到一个可以扩展的话题。一个问题和三个问题都不知道。那个人怎么会喜欢聊天并爱上这样的人？”
社交恐惧症患者只有一定的心理疾病，但不会失去爱和被爱的能力。但现在患者对社交有一定的恐惧，所以他们需要对爱的对象有更多的理解和宽容。他们甚至可以尝试陪伴社交恐惧症患者治疗社交恐惧症。有些人不想和别人说话，他们想待在安全的地方。他们不需要关心他人或他人。这个结也在于他自己。他是否需要恢复人际沟通也取决于他自己。
因此，在爱上社交恐惧症患者的过程中，我们也应该相信彼此可以克服社交恐惧症，两人的共同未来是可以期待的。害怕面对陌生人是因为内心的自卑情结。只要有人看着自己，他们就会感觉不好。即使你受到表扬，你也不会认真对待。你只是觉得这很礼貌。
因为他们认为自己不值得表扬，这种自卑情结会导致他们的社会弱点。鉴于这种心理特征，我们应该从建立自信到自我康复。人们总是很容易对亲密的人施加压力，释放负面情绪，而社交恐惧症患者会习惯性地将自卑感强加给彼此，让他们觉得这是他们的责任。
把整个生命都放在另一个人身上迟早会压垮另一个人，所以他们的大部分情感结果都会以悲剧告终。因此，他们需要建立自信，学会独立面对自己的生活。许多社交恐惧症患者习惯于自言自语。他们越不安，就越容易多想。有时他们并不自私，不理解他人，但从不给自己思考的空间。他们担心如果停下来，他们不知道该怎么办。
因此，有社交恐惧症的人首先应该学会倾听，而不是匆忙地表达。当你冷静下来倾听周围的人时，你就能真正理解另一种思维方式。只有当我们学会了解他人时，我们才有机会审视自己。当你拒绝听别人说话时，你实际上是在过度保护自己。虽然他保护自己不受外界干扰，但他也放弃了自我访问的机会。
