Question

“懒”是一种病

Answer 1

和你一起终身成长，这里是小苏的笔记本。

最近发现自己有点变懒了，具体症状表现如下：

其一是懒得起床。以前只要闹钟一响，就会立刻起身穿好衣服，现在总要在床上赖个十几二十分钟才肯起床。以前偶尔会在闹钟响起之前醒来，这时只要感觉自己没有睡意，就会选择起床，现在则是一定要在床上赖到闹钟响起才能起床，甚至闹钟响起也会直接按掉，愣是要赖个床才行。

其二懒得记笔记。许多时候我的写作灵感并非来自于写作的那一刻，而在于自己平时的积累。以前自己只要脑中闪现一些想法，就会立刻记下来，哪怕当时用不到，这样做至少不用当心事后想不起来。而现在多数时候都是想着自己脑袋能记住，所以都不会选择记笔记。

变懒之后，我的生活发生了如下变化，因为起床比以前晚，导致各项计划都只能推迟进行，甚至有些计划得额外花时间弥补，假如遇到意外情况，没有额外的时间弥补，就会导致自己的计划完不成，这多少会让自己有负罪感，总感觉对不起自己，这种感觉真心不好受。就像你明明答应好友周末一起去玩，结果却因为其他事情耽搁没有去，而且忘记和朋友说，结果害朋友白跑一趟，这个时候哪怕朋友一直安慰你没关系，你心里依然会觉得对不起他。同时赖床会加剧，一开始自己只会偶尔赖几分钟，到后面时间逐渐加长，而且赖床容易导致每次起床时精神状态不好，总感觉没有睡饱，这种情况除了以前喜欢熬夜导致睡眠时间过短出现外，后面从来没有出现过。精神状态不足，很容易导致后续工作开展效率不高。就像一个喝醉酒的人和一个正常人比赛走路，喝醉的人站都站不稳，更别提正常走路了，结果可想而知。而今天早上我再次赖床，此刻的状态就明显不好，思路总是卡壳，半天敲不出来几个字。以前状态差的时候一个小时也可以敲一千五百字以上，现在一个小时只能码一千字左右。

而且大脑向来是不太靠谱的。每次事后想要回忆之前的创作灵感，往往面临的是“一片空白”，这也导致写作效率下降，以前因为有记笔记的习惯，写作的时候只要翻开笔记查看一下，就知道当时给自己带来的触动是什么，明白自己该从哪方面去写，现在则要重新花时间去构思，而且往往构思出来的新想法并没有当时的好，因为许多想法看似只是灵光一闪，但往往是我们对于某些问题长期思考的结果，而这些想法往往转瞬即逝，如果没有及时记录，事后想起来的概率几乎为零。变懒之后，自己积累的写作素材也变少了，许多素材当时没有及时记录，事后想要用的时候，只能重新去查找，导致浪费更多的时间，明明当时只要花费几分钟，结果因为一时的偷懒，导致事后需要花费几倍的时间。

以前不觉得“懒”是一种病，等到自己变懒了，才发现，原来“懒”的危害如此之大。而自己之所以变懒，就是因为一开始没有及时杜绝，比如当初第一次赖床的时候，想着自己只是偶尔赖一次床，没什么大不了的，第二天依旧这样想，循环往复，便应了那句话，一次又一次，一次何其多啊！没懒床的时候，偶尔因为睡眠质量不好，导致自己状态不好，总想着当时应该稍微赖下床，等到真正开始赖床的时候，却发现反而变得不精神了。所以，有些好的事物可以尝试，但像赖床这种坏毛病真心不能轻易尝试，否则不但浪费时间，同时还养成一身的坏毛病。

曾经自己哪怕不会如孔老夫子那般，坚持每天反省自己多次，也会隔几天反思一下自己最近的行为，但自从变懒之后，这一习惯就被丢到九霄云外去了，直到此刻才想起来需要反省一下自己近期的行为。由此可见，懒还是一种“连锁病症”，不知不觉间就影响了其他行为。

由此我得出自己的结论，“懒”不仅是一种病，还是一种很可怕的病，不仅自己会产生坏的影响，还是引起其他的连锁反应，一开始可能只是赖床，最后很可能是卧床不起啊。所以奉劝大家，如果你也发现自己最近也变懒了，一定不要不当回事，得抓紧时间治啊！

题图摄影： GraphicMama-team

题图授权基于： CCO协议

【惊喜一刻】

养成好习惯不容易，但一旦养成，就会受益终生。养成坏习惯很容易，但一旦养成，却会祸害无穷，同时想要戒掉很难。不信你去问那些老烟枪，想要戒烟到底有多难！