如何应对别人的夸奖
在日常生活中，很多人都觉得自己不擅长应对别人的夸奖，总感到局促不安。我对这点有深刻的感受，只要是别人的夸奖，无论是真心的还是奉承话，都不会应对，原来不会应对的还有很多人。通常都是以以下三种不健康的方式回应别人的表扬。
第一种不健康的回应方式是 转移话题 。当别人夸奖我们的时候，我们中的许多人倾向于换个话题，转移对方的注意力。这种做法会让对方觉得，你其实认为他的表扬毫无依据。其实，这种回应方式只是因为害怕被人关注，让聚光灯照在自己身上。
第二种是 回赞对方 。比如同事说“你这个项目展示完成得很漂亮”，你立刻回复，“哪里哪里，我从你们那学到了更多东西”。这种反应被称作“烫手山芋”式的反应，不仅不会让对方高兴，反而会让对方觉得像一场交易。但做出这种回应的真实心理活动是，如果某人“向我们付出”恭维话，我们必须“支付”同等水平的恭维话或者立即回报对方。
第三种是 故意贬低自己 。比如说，朋友来你家吃饭，称赞你做的某道菜很美味，结果你反而和他道歉，解释为什么今天这顿饭没做好。这种喋喋不休的抱怨会彻底打消朋友的感激之情，原本的积极互动，迅速变成了两个人之间的负面交流。那怎么办呢？
一种新的互动模型，可以帮助你更积极地接受他人的感恩和称赞。这个模型包括三个步骤： 接受、放大和推进。
“接受” 就是当别人夸奖你的时候，你应该微笑着直视对方的眼睛，真诚地表达感谢，还可以说得具体些，比如“真的吗，我也非常喜欢这个……”或者说“太感谢了，我一直在忙这个，您觉得满意我非常高兴”。如果你是一个团队，或者你在这件事上得到了他人的帮助，还可以接着说，“我们小组一直都超努力超有才华的”或者“谢谢，我自己也特别满意，对亏了xxx一直在帮我，给了我好多建议！”无论对方是真心还是随口赞美，都用这一招，真诚感谢。
“放大” 指的是，品味别人对你的夸奖，当做对自己的激励，所以有时候回复一下，还要继续努力。这样对别人的夸奖应该是一个最好的馈赠，通常他们夸奖的都是你过去的努力和成果，要是得知还影响你的将来，可能会更开心。
“推进” 是指你可以借着这个机会，和对方加深交流。
接受别人的夸奖是一项可以学习的技能，练习接受表扬，会有效提升你在生活中的幸福感。
