Question

比同龄人看起来“更老”，是怎么回事？

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Answer 1

比同龄人更老很有可能是因为自己的饮食不健康，除此之外也有可能是因为自己的生活作息不规律。如果能够保持着健康的饮食的话，那么身体就会获得充足的能量，而且在这个过程当中，自己的身体也会变得更好，所以说状态也就更佳了。可是在现实生活当中，有很多人特别喜欢吃一些油炸烧烤之类的食物，这些食物吃了以后对身体都有着一些不好的影响，有可能会导致自己的身体出现衰老的现象，所以在生活当中应该尽可能地保持健康的饮食。

睡眠不足

除此之外还有一些人在日常生活当中特别喜欢熬夜，生活作息一点都不规律，晚上的时候经常会熬到凌晨2点，凌晨3点再睡觉。在这样的情况下自己的生物钟就会被破坏，而且免疫系统也会出现相应的问题，除此之外也有可能会出现一些皮肤方面的反应。经常熬夜的人会发现自己的皮肤是黯淡无光的，所以说熬夜也会导致自己看起来更老。

压力大脾气不好

如果在生活当中感受到的压力非常大的话，那么也有可能会导致自己看起来非常的老，因为长期生活在最大的压力之下，很有可能就会触发体内自由基的释放，那么自己的身体就会加速衰老。而且在压力非常大的情况下还有可能会导致自己的身体出现一些负面的反应，而且也会出现一些负面的程序，那么就很容易会影响到睡眠的质量，从而导致自己的皮肤开始长皱纹。

除了这些以外，如果自己的脾气非常不好经常发火的话，那么皮肤的状态也会受到相应的影响，而且经常发火的人，体内的内分泌也会出现相应的问题。在这样的情况下身体的免疫力也会出现问题，所以说就很容易会生病，因此大家在生活当中也应该调节好自己的脾气。

Answer 2

可能是因为你的身材不是很健康，也可能是你的皮肤比较黄，还可能是你的皱纹比较多，有可能是你的头发掉得很多，所以才会看起来比同龄人更老。

Answer 3

有可能是免疫力比较低，有可能是受到了遗传因素影响，有可能是平时不注重保养，有可能是饮食作息出现了特别严重问题。或者是没有做好护肤工作。

Answer 4

可能因为平时不化妆显得面部没有气色，穿搭可能偏向成熟化，平时不护肤，经常熬夜导致睡眠不足，缺乏维生素。