Question

nmn有副作用吗？能经常吃吗？

Answer 1

关于NMN的副作用，人体就自然存在，一些食物中也有，所以相对安全，但剂量和原料问题不得不谈，整理了一些查阅到的资料，以供参考：
【1、剂量问题】NMN实验往往都是大剂量，给与的建议是正常体重每天500g以下，几年来网上基本看不到副作用的案例。
【2、嗜睡】如果过量使用，可能会导致嗜睡。如果出现这些反应，应减少剂量。
【3、性激素水平增高】如果过量使用，可能会导致嗜睡，可能导致性激素水平增加，这可能会引起长期痤疮，头发旺盛，肥胖等不良症状。
【4、原料问题】国内有的作坊原粉价格非常低廉，制作工艺不详，在拿到海外装瓶后，以跨境电商方式销往国内，这些商家往往都不出具（原料产地证明），这一点要格外注意。

目前市场的nmn有美产的、日产的、香产的，三大产地在原料和工艺上有很大不同。
建议担心副作用选择日产的，行业规范，原料和工艺也更温和效率。日常自己吃可以看看日本高活NMN，有条件可送礼可以看看明治NMN。

Answer 2

nmn抗衰老药通常是有副作用，使用抗衰老药物可能会导致身体内的内分泌出现紊乱。面部皮肤出现皱纹，不仅可以使用抗衰老药物，也可以做面部拉皮或者是注射玻尿酸填充。使用以上这些方法能够让皮肤变得年轻化、细腻。
nmn是不需要一直服用的，在服用这款产品的时候，应该属于是阶段性的服用，而不是一个持续的过程。如果你毫无节制的长期去服用的话，那就会造成一系列的副作用影响，比较常见的就是恶心或者是头晕。但如果以阶段性去服用的话，相对来讲它的副作用效果会低很多甚至是没有，这就是为什么有的人在吃它的时候看到了很好的作用，而有的人却觉得它完全不像产品宣传的那样有效。

Answer 3

不管什么东西也不能经常的吃，经常的吃，确实有副作用，偶尔的吃吃也可以。

Answer 4

真诚的希望我能帮到你!

追答

产品不一样，质量当然也不一样，如果你买的是大牌正品的NMN产品，并且还是按照规定的量服用的话，一般是不会有副作用的，也能经常吃。比如我吃的PipingRock朴诺nmn胶囊，品质就特别好，它是用植物胶囊包裹的，有延缓衰老的效果，我已经吃了一年多了，感觉睡眠、精力都比原来提高了很多。