体质指数是什么意思?
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体质指数是衡量一个人胖瘦的常用标准。
其计算方法是体重(千克)除以身高(米)的平方。正常范围是18.5到24,低于18.5为偏瘦,24-28为超重,大于28为肥胖。
体质指数,即身体质量指数(BodyMassIndex,简称BMI),是国际最常用来量度体重与身高比例的工具,也是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。该指数利用身高和体重之间的比例去衡量一个人是否过瘦或过肥。体质指数是评估体重与身高比例的工具,并不能反映身体脂肪的含量,而脂肪含量过高才是危害健康的因素。
其计算方法是体重(千克)除以身高(米)的平方。正常范围是18.5到24,低于18.5为偏瘦,24-28为超重,大于28为肥胖。
体质指数,即身体质量指数(BodyMassIndex,简称BMI),是国际最常用来量度体重与身高比例的工具,也是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。该指数利用身高和体重之间的比例去衡量一个人是否过瘦或过肥。体质指数是评估体重与身高比例的工具,并不能反映身体脂肪的含量,而脂肪含量过高才是危害健康的因素。
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2024-08-28 广告
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体质指数 (Body Mass Index,简称BMI),是国际最常用来量度体重与身高比例的工具。它利用身高和体重之间的比例去衡量一个人是否过瘦或过肥。
体质指数计算器能够根据个人的身高以及体重, 计算出健康的标准,是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。BMI 值超标,意味着你必须减肥了。
BMI简单、实用、可反映全身性超重和肥胖。 在测量身体因超重而面临心脏病、高血压等风险时,比单纯的以体重来认定,更具准确性。目前体质指数计算器的途径很简单, 只要登录网页,输进自己的身高以及体重,即能迅速计算出是否正常,还是存在偏胖或者偏瘦,从而采取相对于的措施将体重达到正常的标准。
体质指数正常范围就必须要普及下:
成人的BMI数值:
过轻:低于18.5
正常:18.5-24.99
过重:25-28
肥胖:28-32
非常肥胖: 高于32
例如:一个人的身高为1.75米,体重为68千克,他的BMI=68/(1.75^2)=22.2(千克/米^2)当BMI指数为18.5~23.9 时属正常。
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