办事拖拉严重影响工作效率对克服拖拉拖延没有帮助的事?
凡事都追求完美。
一、提前制定工作计划。
工作没有计划，就容易盲目，找不到努力的方向。所以，要提前制定符合自己的工作计划，合理安排工作时间，并严格遵守执行。
我们可以利用敬业签多分类、易归纳的优点，提前制定出工作计划，为每项工作安排合理的时间，高效利用工作的每一小时。
二、对工作任务进行优先级排序。
首先要明确自己的工作任务及目标，然后根据工作任务的轻重缓急进行优先级排序，重要的事情提前做，避免被无关紧要的事情拖延。
我们还可以借助敬业签待办事项提醒的功能，将工作中的重要事项，设置成重要事项间隔提醒，帮助我们战胜拖延，对时间做到心中有数。
三、养成随手记录的习惯。
要在工作中养成随手记录的习惯，临时下发的工作任务或是对工作有用的信息及时记录下来，不仅能防止我们遗忘，还能让我们释放大脑内存，将专注力放在工作上。
敬业签随时记录、自动保存的功能，能配合我们养成随手记录的习惯。
四、及时总结经验和教训。
在我们的工作中可能会犯一些错误，或者遇到一些难题，所以要及时总结经验和教训，避免再次遇到时会手足无措。
敬业签还能实现多端云同步，只需登录同一账号，便可在Windows电脑端、ipad、安卓Android手机、苹果IOS手机以及Web网页端和mac端查看到记录内容，保证我们随时随地都能参考经验教训。
五、心理认知。每天都要告诉自己要讲效率。
六、跟生活有节奏的周边人士结友，受到环境的渲染。
七、让家人或朋友帮助，不要隐藏自己的缺点。让自己的亲朋好友成为自己监督的对象，借助外力来鞭策自己。
八、做每件是之前都要有计划，有条理。
九、把每天要做的事在早上就写在本子上，晚上再做检查。自我评估。
北京千智道科技
2023-07-27 广告
克服拖拉拖延的主要办法是做事要有目的有计划并增强自律。具体方法简述如下：
要避免畏难情绪，你需要理智地告诉自己：今天觉得困难的事情，放到以后同样也不会变得简单，而只会因为时间更少，难上加难。比较实际的解决方案是：想办法把任务做拆解，没有什么事情是一蹴而就的，你完全可以把一个大任务拆解成若干个小任务。
怕自己做得不好，也是产生拖延症的一个很重要的原因。我们需要对自己的能力有一个客观的认知，我们都想把事情做好，但是“想”和“做”之间是有差距的，我们必须清楚地知道我们自己的能力边界在哪里，一件事情自己能做到什么程度，需要自己在一开始做事之前就要有一个预判。
你应该动起来，再思考往哪走，而不是站在原地空想，我们都需要在实践中不断地调整方向和纠错。最后，可以把事情的轻重缓急分成四个象限，按照优先级做事。四个象限分别是重要且紧急的任务，重要不紧急的任务，不重要但紧急的任务，不重要不紧急的任务。
我们得计划好每一天要做些什么才能达成使命，建议优先做“重要且紧急”的事，因为它一出现就得立刻“救火”。而“重要不紧急”的事情要坚持每天都做，长期下来才有效果。不重要但紧急的任务，可以抽空做或者让别人帮忙做。
你把自己想要完成的事按重要性列个清单，在脑子里想想也行，或者专门写下来也可以，你甚至可以称之为自己的“优先级清单”，把看起来最紧急、最重要的事排在最前头，但也要有些其他值得一做的事位列其后。
于是，完成后边这些任务，就变成避免去做清单最上方的任务的一种手段。实践结构化拖延法是需要一定程度的自我欺骗的，因为你得对自己用上一种“金字塔式传销”的招数，才能保持高效状态。
当你着手做的时候，心里要有数：做到“蛮好”就可以了，或许比“蛮好”再好一点儿，但是犯不着追求完美。你必须问问自己，把这件事做到完美无缺，有多大意义，比起“蛮好”的结果，“完美”会更有用处吗……如今我允许自己哪怕把事情做得比“完美”差一点点，也不要坐等任务过期，也就是说，不妨现在就开始做。
以上内容参考：10招克服恼人的拖延（大师轻松读026） - 百度百科
