鸡肉怎样烧又嫩又好吃
鸡肉怎样烧又嫩又好吃
鸡肉怎样烧又嫩又好吃,鸡的营养价值很高,鸡的蛋白质含量很高,脂肪含量较低,是很多人都喜欢的一种食物,但是炒鸡肉直接下锅炒,腥气重好不好吃,以下鸡肉怎样烧又嫩又好吃?
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鸡肉洗净,切成鸡块。 香菇泡好,捞出洗净,切成两半。 葱切段,大蒜切末,红椒切块。 锅中放油,将鸡肉放进去,再放蒜末、姜片、红椒块、葱段,加料酒和生抽炒匀。 准备一个煲锅,将鸡肉倒进去,再放香菇,加老抽、蚝油、花椒粉拌匀。 加适量水,加豆腐泡,煲30分钟左右,收汁即可。
让鸡肉更鲜嫩的五个小窍门:
诀窍一:老鸡肉用猛火炖煮,肉质较硬不可口,如果能先用凉水加少量食醋泡上2个小时左右,在进行料理,肉质就会变得鲜嫩了。另外老鸡肉最适合配合啤酒进行料理,啤酒不但可以让老鸡肉更加鲜嫩,而且成品味道纯正,鲜嫩可口。有了这两个方法管他有多老的鸡肉保证轻松搞定。
诀窍二:老鸡用猛火煮,肉硬且不可口。如能先用凉水加少量食醋泡2小时,再用文火煮,肉就会变嫩。
诀窍三:有砂锅吗?把整只鸡放进砂锅里面,倒上水,放根葱,放上蒜,记住 一定不能放盐,放盐越煮越老。炖上几个小时,那汤黄黄的,特别香,这时候根据自己口味在放点盐。
诀窍四:鸡胸肉很嫩,不能烧时间长。把冻鸡胸肉解冻后,沥干水分,最好用毛巾吸一下最好。然后把鸡肉切成块,加点盐,加1个蛋清,搅拌感觉鸡肉沾手、有光泽了,加1勺淀粉,腌制片刻。做锅油,温热即可。然后把鸡胸肉滑炒至熟。油温不能太热,否则就是炸了。如果炸的话,鸡肉就会很干、很硬。
诀窍五:用水淀粉调了以后,放几分钟,然后抓几下,次数越多越嫩,但是要是抓太多次就会觉得肉感都不真实了。
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1、浸泡步骤
先将鸡肉浸泡在清水中,清水淹没鸡块大约浸泡半小时左右,鸡肉经过清水浸泡后可以将血水浸泡出来,还能够去除鸡肉里面的一些杂质,还有去腥效果。浸泡的时候我们可以把葱姜洗净切碎,大蒜切成片。
2、腌制鸡肉
鸡肉一定要腌制,让水分腌制出来,同时让味道腌制到鸡肉里面,这样鸡肉炒出来才好吃。腌制鸡肉需要加入生抽、料酒、白砂糖、食用盐、胡椒粉以及少许淀粉,加入少许的油轻轻抓拌均匀,盖上保鲜膜静置腌制半小时。
3、翻炒鸡肉
腌制好的'鸡肉要用大火翻炒,先在锅中倒入少许油热锅,待油温至五成熟的时候,将葱、蒜还有干辣椒放入锅中爆炒出香味,不断翻炒至变色后立刻盛出,如果还要与其他的菜一起炒,比如宫保鸡丁、青椒炒鸡丁等,先将其他菜品单独炒熟后,最后倒入鸡肉快速烩好出锅。
4、倒入啤酒味道更好
如果想让鸡肉味道更好更嫩,可以倒入少许的啤酒,用啤酒收汁能够让鸡肉更嫩更好吃,倒入的啤酒没过鸡肉的一半,改小火盖上盖子焖片刻,直至啤酒收汁,撒上葱花即可出锅。
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鸡肉的腥味怎么去除?
1、给现宰杀的鸡肉去腥
需要原料:盐、胡椒、啤酒
方法:先在一个大的容器里接满净水,放入刚宰杀的鸡,而后再分辨加入啤酒、胡椒粉和盐。为了使鸡肉能够充分的吸收到加入调料的味道,要不停的来回旋转鸡肉,就这样持续两分钟,之后再浸泡鸡肉二十分钟。用这个方法能够去除鸡肉中腥味,是因为啤酒、胡椒中都含有非常刺激性的味道,经过浸泡鸡肉中的腥味被盖了过去。这样做您不用担心鸡肉的味道会有什么影响。二十分钟后将浸泡肌肉的水倒掉,鸡肉捞出后就没有腥味了。
2、给冻鸡肉去腥味
须要原料:生抽、姜
先把姜切成末。淹制20钟,鸡肉中的怪味就没了。
3、其他去除腥味的妙招
1、等鸡肉天然解冻后能够用少许牛奶浸泡20分钟。
2、淋少许白醋可以去除解冻后的腥味。
3、少许盐巴与柠檬汁的组合也是不错的抉择。
4、少许生抽与姜蓉的搭配也可以去除腥味。
4、注意事项
洗鸡时必须把鸡屁股切掉,并将鸡身内外黏附的血块内脏挖干净
不论是整只烹煮,还是剁块焖炒,都要先放在水里烫透。因为鸡肉表皮受热后,毛孔张开,可以排除一些表皮脂肪油,达到去腥味目的
在炒、炸之前,最好用酱油、料酒腌一下。
5、鸡哪些部位不能吃
鸡屁股除了含有大量脂肪外,还聚集着无数个淋巴组织,淋巴中暗藏病菌、病毒、致癌物等有害物质,因此不建议食用。
鸡脖子是腺体集中的部位,最好剥下鸡皮,去掉肉眼就能看到的小肉疙瘩后再加工。鸡皮中脂肪和胆固醇含量较高,容易导致肥胖,诱发高血压、高血脂、糖尿病等慢性病,建议肥胖和“三高”人群把鸡皮剥下后,单独用水慢慢熬,熬成鸡油后,在馄饨、汤类中放一点,可起到调味效果。