Question

孩子注意力不集中、好动、怕高等如何训练？

Answer 1

感觉统合-前庭觉

前庭觉，在耳朵里面有三对半规管和耳石结构。

但是孩子这个平衡体系如果还没有发育好，孩子就会感觉晕，就会好动，他要在跑动当中寻找平衡。所以你想试试你5周岁的孩子平衡感好不好，让孩子双脚并拢，一动不动站在那里10分钟看看他的肩膀会不会晃动。

蒙台梭利的教室里让孩子脚尖对着脚走线，训练孩子的前庭平衡。平衡感不好的孩子，在家让孩子走直线，脚尖对脚跟每天走10~15分钟，这是最简单的平衡训练。在大街上走那些马路牙子也是同理，这种平衡有助于让孩子坐得住。

前庭觉有个最重要的部位叫前庭神经核，大脑的后下方脑干的正前方，后脖子部位，它是所有信息的通道，听到的、看到的、尝到的先到前庭神经核再到大脑，它有信息过滤功能。

比如一个孩子很认真看书，边上在放鞭炮，前庭神经核抑制鞭炮声不能进入大脑，否则会影响学习，生物学当中叫做信息抑制。抑制到前庭神经核这就没有传入到大脑，所以这个孩子没有听到鞭炮声。

如何训练孩子前庭觉（前庭平衡）？

所以前庭神经核不好的孩子，一定会分心走神。那怎么办，练脖子。孩子8个月大的时候爬行，脖子跟地面是平行的，脖子是很累的，爬的过程当中就锻炼到前庭觉。所以我们说，爬行对孩子来说很重要。没爬过的孩子，将来有可能长大了注意力不集中。

孩子长大了要练习趴地推球，拿一个球趴在墙前面，对着墙30~50公分。脖子、头、手臂都抬起来，推过去一趟回来，每天4-6组，每组推50个，休息一会，按摩10秒钟，继续推。前庭训练会刺激孩子的前庭神经核的发育，能够让你的孩子注意力更多，所以我们说前庭是学习的根。