拍手俯卧撑的正确姿势是？
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双手平撑地面，用力用手蹬地面，在身体起来的同时拍手，这需要很大的臂力和勇气，朋友要注意安全。
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我可以做20个 但后面几个拍手的声音几乎没有 做好后你手掌的骨头会很疼 所以建议不要每天都做 对手不好
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你牛！先慢慢做吧！还拍手呢，安全第一啊，兄弟！
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建议你练斯巴达俯卧撑
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