如何忘记前男友？
2.因为这些东西会让人回想起以前共同经历的点点滴滴，只会更加陷入失恋的痛苦之中。
3.找好朋友倾诉：失恋了可以找到最好的兄弟或者闺密倾诉，这样有利于抒发情绪，避免心情郁结。
4.充实自己的生活：尽量多交新朋友，忘记一段感情最好的方法是开始一段新的恋情，不要去排斥接触异性，也不要刻意在别人身上寻找对方的影子。
不管你喜欢的时间是长是短，和男朋友分手肯定会有很多后遗症，也一定会回忆起美好的回忆。所以这次整理一下如何忘记前男友的四个核心方法，看看，希望对大家有所帮助。
1、接受分手的事实。
忘记前男友的第一个方法是接受分手的事实。无论如何，在分手的早期阶段肯定会非常痛苦，有些人不能面对分手的事实，但接受现实是非常重要的，不仅是自己，别人会遇到很多人，也会经历离别，最终离别将成为一个过程，也许你会遇到一个更好的男人，所以不要因为现在离开而感到痛苦。
2、向亲密的朋友倾诉你的心声。
如果你不想独自承受这种痛苦，你就不会那么累了。与他人分享痛苦可能会更令人耳目一新，同时也会感到更安心。如果你和有同样经历的人交谈，你会有更多的共情。即使你花一些时间，他们也不会觉得很麻烦，愿意和你分享一些经历。此外，如果你只呆在家里，你只会有更多不好的想法和更深的想法。因此，建议多见亲密的朋友，与他们交谈！
3、最后一次是答案。
以分手的人为标本进行分析。如果你想完全忘记一个人，平均时间大约是6个月。因为是平均时间，有些比这个快，有些比这个慢，但只要经过长时间的消磨，你就会忘记。然而，如果你长时间无法摆脱忧郁和抑郁，你需要找专家帮忙。
4、给自己找个新的爱好。
无论如何，克服抑郁症最有效的方法就是把平时比较关心的东西变成自己的爱好，沉浸在爱好的过程中，也会忘记忧郁，在完成一件事的时候很容易克服对前男友的思念，所以寻找新的爱好是一个很好的方法，尤其是身体活跃的运动会更有效!
不要老纠结着如何忘掉他,到了该忘掉的时候就释然了，即使还记得也不过一笑而过。。让自己好好过才是最重要的，交友、聊天、读书、旅游。
尽量不要让自己有时间去想以前的那些破事。最好能在合适的时间碰上合适的人谈一场适合的恋爱。
如何遗忘掉一个人，个人认为是没有一个可以代入的万能公式的。有的人是不见便不想不念，有的人内心的感情却会随着时间的流逝发酵，无法自拔。去谈一场新恋爱，最重要的事，是要明白自己的需求，真正适合的人，反思自己，更新自己，然后变更好。
以下方法亲测有效：
第一果断删各种联系方式，不要再让他有的没的再以主动还是被动的方式勾起你的回忆。
第二转移注意力到工作/学习/运动，有句话说的好，当觉得生活空虚无比的时候，要么你就是没读书，要么你就是没运动。
第三多跟身边的闺蜜混在一块，目的还是“找事做”。
第四允许自己有一段期限消沉或者是怀念，但是时间自己掌握。
以上成立的前提就是，决定忘记。其实还有一个比较有效的，当你知道你的前任是个极品/奇葩/渣，干了一些你永远都不想知道的事，那么你会主动忘记的。有时是用下一段幸福忘记上一段的痛苦有时候是用更大的痛苦来忽略上一段痛苦比情爱更痛苦的，是生存。
曾经也以为可能这辈子都忘不了这个人了，直到某一天早上醒来才意识到，上个月的今天是她的生日，然后自己就开心的笑了，终于放下了这个包袱，不在乎了，可以真心的去面对下一个人了。真正的明白了忘掉一个人的感觉，就是只会突然记起。其实这个世界里，没有谁是不可替代的。真心的待遇到的人就好。
刚开始的几次，会觉得世界末日了，仿佛下一秒就要死掉了，想到那个人，或者想到之前在一起的所有事情，都会觉得痛不欲生。生理上，会觉得心脏一下一下地紧缩，每次紧缩，血液都会逆着流动一样，连手指尖都是麻麻地疼。你曾经和朋友打电话到深夜，你曾经暴饮暴食想要以此忘记不开心的事情，你曾经在深夜嚎啕大哭，甚至在人来人往的街头一个人哭起来，觉得眼泪一辈子也流不完，觉得自己永远不会再好了。
然而，伴随着年龄的增长，失恋次数的增加，或者说，伴随着生活中有越来越多的事情需要你去思考、去在乎、去把握，伴随着你越来越成熟，再次失恋的时候，你就不再那么绝望地难过了。
你知道你会走出来，你知道过一段时间自己会恢复，你知道终有一天你会像之前从失恋中恢复、走入下一段甜蜜的恋情。这个时候，失恋就不再是世界末日一样的痛不欲生了。
可是，这个时候，是另一个难熬的阶段——你知道之后某个时间你会走出失恋，可是你并不知道到底需要多长时间。你知道你必须要经历一段难熬的时间去淡忘、去恢复。就像是看一场虐心的电影，你很想快进或跳过其中的某些片段，直接看到团圆美满的大结局。
无奈生活这件产品，没有快进键。
这时候你的，可能对任何事情都提不起真正的兴趣。不想和朋友倾诉，因为你知道说再多也只有埋怨和诉苦；不想像电影桥段一样在深夜买醉或者在风中痛哭，因为你知道明天还要上班，还有很多事情等你去完成。不想暴饮暴食或者疯狂购物，因为你知道这样不成熟的行为带来的后果是健身房2倍的锻炼量或者是下个月还信用卡时更悲伤的心情。
你知道你会走出来，你知道自己要保持理智，你知道要努力让生活不要从正确的轨道上偏离，你知道自己要忍耐这一段时间。
可是你不知道这段时间会有多长。
这才是长大成熟，失恋之后最难熬的时候。
也许在这个时候，做任何事情，帮助都不大，只能等时间慢慢走，生活的剧情按部就班上演，等到某天你终于觉得对某些事情真正意义上产生了兴趣，这段难熬的日子才算是结束了吧。
个人的小建议是，不要让自己闲着，能投入工作就去工作，能坚持健身就去健身，能读得进书就去读书，能学得进去进去学一些东西，是在什么都做不了的时候，至少还可以把房间收拾得更整齐更干净。
这样，等到你发现自己恢复心情的那天，才不会因为荒废了这段时间而感觉后悔。
如果分手后忘不了前男友，不要老想着过去的事。很容易忘记前男友。
也许在防备爱情。请再次记住，分手后忘不了前男友，难过的事是难忘的。毕竟为前男友付出过，因为毕竟为前男友的身体付出过，想着前男友的缺点，这样才会坚强，可能会对爱情产生戒心。自然不会去想前男友，尽量让自己忙起来。
不管是男朋友还是前夫，爱情有时候都要妥协。试着数数的缺点。其实越是刻意想要忘记一个人或者一件事。
