Question

如何进行自我反思？

Answer 1

一、 对学习态度的反思

学生对学习态度的反思过程，就是回答“我是怎么认识学习的”过程。

学习态度指学习者对待学习比较稳定的，具有选择性的反应倾向，是在学习活动中习得的一种内部状态。如果一个学生具有积极主动的学习态度，也就是说，他对学习的意义有明确的认识，懂得学习的重要性，则在学习中能够不断体验到取得进步的喜悦心情，在学习上遇到困难或各种其他分心的事情时能够主动克服，坚持完成既定的学习目标或任务。而一个具有消极被动的学习态度的学生，却不能深刻地认识到学习的意义，在学习过程中遇到困难时，往往采取逃避或抱怨的态度，很少主动去寻求解决方法。可以看到，学习态度的优劣，直接影响学习成效，而且直接关系到学生个性与人格的形成与发展。

学生要反思自己要学习化学态度，建立正确的学习态度，从而积极主动的进行化学的学习。首先，要保持和增强对铯很难搞活和自然界中化学现象的探求欲，发展自己学习化学的兴趣，乐于探究物质变化的奥秘，喜欢体验探究的艰辛和喜悦。其次，认识并赞赏化学对改善个人生活和促进社会发展的积极作用，灌注于化学有关的社会问题，初步形成主动参与社会决策的意识，逐步形成可持续发展的思想。再次，要增强热爱祖国的情感，树立为民族振兴、为人类文明和社会进步学习化学的责任感和使命感。

二、对学习内容的反思

学生对学习内容的反思过程，就是“回答要学什么的”过程。

英国物理化学家和思想家波兰尼首次将知识分为“显形知识”和“隐性知识”，显性知识就是指通常所说的知识，是用书面文字和图表、数学公式来表述的 知识，能够通过逻辑进行批判性反思。隐性知识不能系统的表述，不能进行逻辑表达，不能以正规的形式加以传递;它不是通过理性来进行分析，而是在感受中进行反思。学生在化学学习过程中，从教材学到的知识与某些技能是显性知识，它能够通过逻辑思维进行批判性反思。而化学学习方法、情感态度与价值观，是隐性知识，只能在感受中进行反思。

因此，在化学学习活动中，学生要“认识身边一些常见物质的组成、性质及其在生产生活中的应用”，要学习并“形成最基本的化学概念”，“认识物质的微观构成，了解化学变化的基本特征”，“初步认识物质的性质与用途之间的关系”,还要“了解化学与社会和技术的相互联系，并能以此分析有关的简单问题”。由于化学是以实验为基础的科学，因此，要引导学生“初步形成基本的实验技能，会设计和完成简单的化学实验”。学生还要“认识科学探究的意义和基本过程，能提出问题，进行初步的探究活动”;“初步学会运用观察，实验等方法获取信息，能用文字、图表和化学语言表述有关的信息，初步学会运用比较、分类、归纳、概括等方法对获取的知识进行加工”，并“能用变化与联系的观点分析化学现象，解决一些简单的化学问题”；最后，学生“能够学会主动和他人进行交流和讨论，青春的表达自己的观点，逐步形成良好的学习习惯和学习方法”。至此，学生应对上述的学习内容进行反思。

三、对学习策略的反思

学生对学习策略的反思，就是回答“我是怎么学习的”过程。

在学校里，学生最重要的是学会学习。要学会学习，这就关系到学习策略的问题，即学习者必须懂得怎样去学习。从结构意义上来讲，学习策略是由“学习方法”和“学习的调节与控制”等因素组成的，对学习的调节与控制也就是元认知策略。学习者使用学习策略的主观愿望是为了有效地实现学习目标。学习策略受制于学生本人，它干预了学习环节（预习 、上课、作业、复习等）、认知功能的提高和学习方式的调控，可直接或间接读影响主体达到学习目标的程度。

化学学科的学习方法很多。此处，我们需要强调“理论联系实际”方法的运用。新的化学课程与教学改革非常重视STS教育，以使学生为将来的终身学习打下良好的基础。化学学习活动势必会与一些社会实际问题相联系，故学生就应反思：与那些实际问题相联系？为什么会产生联系？具体产生了什么联系？是问题情境的联系、问题方法的联系、还是问题结论的联系？经过这样的思考，学生对原问题可能就有了新的认识，于是主体性得到增强。更重要的是，学生会慢慢养成反思的习惯，进而逐渐学会学习。

学些策略具有“方法性”和“自我调控性”两大特性。区别学会和会学的一个重要标志，就在于学生是否能对整个学习情境进行有效的监控，并根据实际情况进行有效的选择和调整。不同年龄段的学生应学会不同的学习策略。例如，高一新生要在端正学习动机的基础上，反思学习过程的各个环节及其方法的运用，以形成良好的学习习惯与基本的学习方法;高二高三则要侧重元认知策略，以提高学习能力。

四、对学习结果的反思

学生对学习结果的反思，就是“我学到了什么”的过程。

在学习活动中，要巩固所学内容。课后学生必须重视对学习结果的反思，使自己对所学的内容有明确且清晰的认识。学生在学习了新知识之后，可从记忆领会应用分析综合等方面来反思自己的学习情况。将知识点与目标得分率制成简易图表，就可知道自己学习上的优势与不足。学生也可从以下几方面分析自己的情况：（1）是否清楚了化学基本概念的内涵和外延？（2）能否将新的化学知识和已有知识联系起来？（3）能否对所学化学知识举一反三，触类旁通？（4）能否在实际条件下灵活运用所学知识？学生还可以思考自己在学习活动中获得了什么学习方法，学到了什么学习技巧，获得了什么体验，有什么感受，观念有没有改变？等等。也就是说，学生除了对认知方面的获得进行反思外，还要注重非认知方面，特别是在自我控制与调节、意志力方面的进步情况进行思考。

Answer 2

在刚刚结束的期中考试里，我犯了很多不该犯的错误。
我一向语文很好，可是这次鬼使神差的，语文竟然错了很多不该错的地方。经过我的仔细反思，我想这和我阅读题目不认真有着很大的关系。这点也同样延伸到了数学和英语方面。很多计算和语法上的小错误让我丢掉了不少分数。例如：（这个我不能替你写，不知道你究竟错了什么，举上几个小例子就行，50字左右）

我知道老师对于我有着很大的期望，可是我还是没有考好。对于这点我感到十分抱歉。但是既然犯了错误就要改正，所以，通过考试我也想了很多以后一定要学习的东西。

首先我要改掉考试不细心读题目的坏习惯。有时候我往往看着题目前面就顺手把后面的问题写上了，但是却错了很多。这也许也和答题技巧有关系。总之，通过以后的练习，我一定要在考试的过程之中认真审题，自习读题，把题目看准、看好。时间允许的时候要多检查几遍，绝对不允许自己再犯类似于这样的无谓的错误。

其次，我还要加强语文、数学、英语三门主科以及政治、历史、地理、生物和物理的习题强化。通过考试，我终于明白山外有山，人外有人。平日大家都聚在一起做一样的题目，感觉不出来有什么明显的差异。可是一当考试，才发现原来那么多考试题目是我从来看都没看过的（你就先编着吧）。只怪自己买的练习题做的少。不能允许自己再继续这样下去，所以，我一定要加倍努力，从这次考试之中汲取教训，增加力量，为下一次考试做好准备，打好基础。

考试技巧贵在练习。生活之中，我还要多多加强自己的练习和复习，考试之前制定周详的复习计划，不再手忙脚乱，没有方向。平日生活学习中学会积累，语文积累好词好句，数学也要多积累难的题目，英语则是语法项目。对做完形填空等练习题也是提高英语的好方法。

期中考试毕竟不是期末考试，我还是有机会的。下一次考试，我要更努力，争取不让老师、家长和同学们失望。不让自己失望。

对于各科老师，我希望老师不要对我失去信心，虽然我这次考得并不理想，但是我相信自己的实力。下一次考试，我一定会努力的！

PS：这位同学，只是我现写的，不太好请见谅。

只是期中考试，你也没有必要太难过，正像我写的，下一次还是有机会的，只要努力学习，成绩一定可以提升，大可不用担心