Question

为什么晚上睡觉之前喝水会导致水肿？

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Answer 1

因为睡觉之前喝水会加剧肾脏的负担，有些人也会存在一些先天的基础疾病问题，所以才会导致第2天水肿。

在多数情况下，我个人并不建议正常人在晚上睡觉之前过多喝水，特别是在睡觉前一个小时的时候，我们最好停止喝水，不然很有可能会导致自己的肾脏负担太重。长此以往的话，我们的肾脏可能会受到一定程度的伤害，这也不利于我们的基础健康。

一、睡觉前喝水会加剧肾脏的负担。

在我们喝完水之后，我们的肾脏需要继续工作。当我们睡觉的时候，我们的身体各个器官本身是休息的时候。也正是因为我们在睡觉前喝了太多的水，我们的身上才会不间断地工作，但这种工作并不是高效率的工作，我们的眼睛和身体可能会出现浮肿的情况，这种情况在第2天早上格外的明显。

二、这可能会跟一个人的基础疾病有关。

如果一个人本身存在心脏和肾脏的基础疾病的话，这个人也非常容易出现第2天水肿的情况。特别是在这个人前一天晚上多喝水的时候，这种水肿的情况会进一步加剧。如果一个人长期出现这种情况，我建议这个人到医院进行正规的检查，同时谨遵医嘱。

三、我的个人建议是什么？

我建议大家在睡觉前最好不要频繁喝水，同时也需要在白天做到多次饮水，我们的人体每天所需要的水分非常多，在我们感到口渴的时候，我们的身体其实已经严重缺水了。也正因如此，我们在平时的时候就需要多去喝水，每次喝水的量尽量不要太多，通过这样的方式维持我们的基本健康。当我们的身体出现明显不适症状的时候，我们最好不要在网上漫无目的搜寻信息，最好的方式永远是到医院接受正规的检查与治疗。

Answer 2

因为晚上我们在睡着的时候，身体的器官也是处于休息的状态的，晚上喝水会给我们的肾脏增加负担，而且现在也并不能够进行吸收，所以就会浮于表面，出现水肿的现象。

Answer 3

这是因为晚上睡觉之前喝水，水分会进入体内，增加细胞的活力，而且会对肾部造成严重的影响，导致肾部无法完全形成代谢，所以就会导致出现水肿情况。

Answer 4

之所以晚上喝水之后再睡觉就会水肿这是因为平时自己不注意饮食习惯，并且是因为食物的含盐量食物太大，而且没有很好的进行睡眠所导致的。