如何开发右脑潜能?
4个回答
2022-06-08
展开全部
我们的右脑如海底深处的鱼,需要一定的方式,才能把它召唤出来。主动去开发右脑,会让我们变得更聪明,有更好的创新意识。你可以从这3个方面来开发右脑:
1多听音乐:音乐的旋律可以使我们内心平静、心跳减缓,也可以提高大脑思维能力,变得更加聪明。音乐还可以帮助入眠,让人的身心都得到适度的发展。
2吃鱼类:鱼里面有改善智力的各种不饱和脂肪酸,如DHA、EPA等,对大脑有益。
3吃维生素C的食物:维生素C能防止脑细胞老化,维生素C的食物有苹果、鲜枣、土豆、甘薯以及菠萝等。在我初中的阶段,我注意力时常不好,上课记不住,导致各科的成绩都很差。一次偶然在百度上发现了一个能激发潜能的“尼古拉特斯拉课程”,听完后,才改变了这种不好的情况。全面提升了我的智商,上课不再走神,成绩也得到了提高。愿你梦想成真,祝你顺利。
1多听音乐:音乐的旋律可以使我们内心平静、心跳减缓,也可以提高大脑思维能力,变得更加聪明。音乐还可以帮助入眠,让人的身心都得到适度的发展。
2吃鱼类:鱼里面有改善智力的各种不饱和脂肪酸,如DHA、EPA等,对大脑有益。
3吃维生素C的食物:维生素C能防止脑细胞老化,维生素C的食物有苹果、鲜枣、土豆、甘薯以及菠萝等。在我初中的阶段,我注意力时常不好,上课记不住,导致各科的成绩都很差。一次偶然在百度上发现了一个能激发潜能的“尼古拉特斯拉课程”,听完后,才改变了这种不好的情况。全面提升了我的智商,上课不再走神,成绩也得到了提高。愿你梦想成真,祝你顺利。
追问
感谢。
展开全部
开发右脑的主要方法,包括刺激指尖法,借助外语开发右脑体育活动法,借助音乐的力量等方法。刺激指尖法。可以让孩子练习弹钢琴,实际上就是很好的指尖运动,随着双手的准确运动,就会把大脑皮层中相应的活力激发出来,尤其是左右手并弹的钢琴电子琴。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
右脑主要负责音乐,形象,经验,直观等认识,培养创造力,多用左手,体育,音乐等对右脑开发很有作用
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
脑波放松训练
在脑电图上,大脑可以产生四类脑电波。紧张状态下大脑产生的是β(贝塔)波;感到睡意朦胧时脑电波就变成θ波(西塔);进入深睡时变成δ(迭尔塔)波;身体放松,大脑活跃,灵感不断的时候,就导出了α(阿尔法)脑电波。α脑电波是一种放松性警觉状态,能促进灵感、加快资料收集、增强记忆,帮助我们轻松高效学习。
α脑波的放松性警觉状态是右脑高效学习最为关键的淮备阶段。那么如何进行脑波放松训练呢?放一些轻松的音乐,闭上眼睛,想想你能想象到的最宁静的景象,你很快会进入放松性警觉状态。在精英特速读记忆训练软件中“静心调息”部分就是以轻松的音乐为背景,然后声音引导着你进行放松训练。而整个软件的背景音乐也是专门的α脑波音乐,可以去试试。另外,α脑波状态可以通过冥想、放松、深呼吸等方法导出和获得。
眼睛训练
眼睛训练威力无穷。双眼的刺激能够对视觉、记忆、情感、思考、创造力,甚至直觉产生巨大影响。眼睛训练会启动整个大脑,这是因为每只眼睛都联结着大脑的左右两侧。每只眼睛的视觉接收器右侧都与左脑相连,而左侧则与右脑相连;右边远处的视野靠左脑来形成,而左边远处的视野则靠右脑来完成。中心区域由左右脑共同完成。
眼睛运动的作用,有如下几点:①增强聚焦能力;②提高浏览速度;③刺激大脑发育;④加速回忆搜索;⑤整合左右脑;⑥提升敏感性。
关于眼睛的训练,可以借鉴快速阅读中的“视幅、焦点、感知等“的训练
思维图像训练
右脑的理解和记忆,更多的是以图像的形式来进行。思维构图训练就是训练你在大脑中快速形成二维和三维的图像的能力。具体的训练比如精英特软件中的“无声思考”,看到几组没有直接关系的词组,然后快速串联词组,组成一幅印象深刻的图像。
在记忆一些知识的时候,我们可以通过构建一幅奇特的图像或者一个趣味故事来进行联结,在轻松愉快的氛围中,将右脑的记忆潜能也引入其中,强化记忆效果!
观察训练
观察训练的目的是锻炼双眼以捕捉到更多的细节。观察得越细致,记忆越清晰生动。观察训练是以“右脑潜意识处理所有资讯,左脑有意识处理所有资讯”这一原理为基础,有利于增加左右脑处理资讯的数量。
观察力的训练,比如:①静视。寻找一样东西,比如台灯、一张椅子或一棵
在脑电图上,大脑可以产生四类脑电波。紧张状态下大脑产生的是β(贝塔)波;感到睡意朦胧时脑电波就变成θ波(西塔);进入深睡时变成δ(迭尔塔)波;身体放松,大脑活跃,灵感不断的时候,就导出了α(阿尔法)脑电波。α脑电波是一种放松性警觉状态,能促进灵感、加快资料收集、增强记忆,帮助我们轻松高效学习。
α脑波的放松性警觉状态是右脑高效学习最为关键的淮备阶段。那么如何进行脑波放松训练呢?放一些轻松的音乐,闭上眼睛,想想你能想象到的最宁静的景象,你很快会进入放松性警觉状态。在精英特速读记忆训练软件中“静心调息”部分就是以轻松的音乐为背景,然后声音引导着你进行放松训练。而整个软件的背景音乐也是专门的α脑波音乐,可以去试试。另外,α脑波状态可以通过冥想、放松、深呼吸等方法导出和获得。
眼睛训练
眼睛训练威力无穷。双眼的刺激能够对视觉、记忆、情感、思考、创造力,甚至直觉产生巨大影响。眼睛训练会启动整个大脑,这是因为每只眼睛都联结着大脑的左右两侧。每只眼睛的视觉接收器右侧都与左脑相连,而左侧则与右脑相连;右边远处的视野靠左脑来形成,而左边远处的视野则靠右脑来完成。中心区域由左右脑共同完成。
眼睛运动的作用,有如下几点:①增强聚焦能力;②提高浏览速度;③刺激大脑发育;④加速回忆搜索;⑤整合左右脑;⑥提升敏感性。
关于眼睛的训练,可以借鉴快速阅读中的“视幅、焦点、感知等“的训练
思维图像训练
右脑的理解和记忆,更多的是以图像的形式来进行。思维构图训练就是训练你在大脑中快速形成二维和三维的图像的能力。具体的训练比如精英特软件中的“无声思考”,看到几组没有直接关系的词组,然后快速串联词组,组成一幅印象深刻的图像。
在记忆一些知识的时候,我们可以通过构建一幅奇特的图像或者一个趣味故事来进行联结,在轻松愉快的氛围中,将右脑的记忆潜能也引入其中,强化记忆效果!
观察训练
观察训练的目的是锻炼双眼以捕捉到更多的细节。观察得越细致,记忆越清晰生动。观察训练是以“右脑潜意识处理所有资讯,左脑有意识处理所有资讯”这一原理为基础,有利于增加左右脑处理资讯的数量。
观察力的训练,比如:①静视。寻找一样东西,比如台灯、一张椅子或一棵
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
推荐律师服务:
若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询