为什么每次看见男朋友很抗拒,很紧张,内心很冷漠?
你说,开心的时候,想到男友会心情低落。一般我们在开心的时候,心头冒出来的人,常常是在内心对我们很重要的人,希望我们的喜悦也可以分享给对方。如果可以,可以觉察下,开心的时候,想到男友的瞬间的感受,然后心情由开心到低落的过程中,内心发生了什么?这些浮现的事情和情绪,它们的真实性,是当下的还是过往,是未来的担忧还是现实中 的不满?在这些觉察和澄清中,我们可以更多的看到自己的情感卡点,对我们认识自己和这段关系都会有帮助。
你说你们是分手后复合,分分合合中一定经历了不少的爱恨情仇,能几番离合的,情感上还是有浓度比较高的链接的。只是,这些这些感情上的纷纷扰扰也会消耗我们的心理能量,让我们对感情有那么一些是失控感,这些不安全的感觉也会让我们不那么的敢全身心的投入。心在过去的创伤和对未来的担忧双层积压下,好像很难安住在当下,请尝试放下过去,珍惜眼前,活在当下,那么那些纷纷扰扰的,莫名其妙升起的惆怅就不那么容易干扰到我们。
你说,男朋友人挺好的,这应该是你内心真实的感受,也是你们又复合的动力。你担心你不再爱对方了,在你心目中,爱的感受是如何的,爱和不爱的主要标识都有哪些,进行鱼骨式梳理。可能,当我们的心安定了,那些左右摇摆和担忧也会缓解。如果想要继续这段感情,那么可能需要我们能先好好处理这段感情中的一些过往痛点,那些到现在还能伤害到我们的事情和情结,当这些进行清理后,感情的路上也更容易轻装前行。
一段真挚的感情不易,一段想要长久彼此交付的爱情需要两个人的用心维护,真心经营。有效沟通、两性议题、亲密关系等相关的知识和疏通,也可以起到帮助。