Question

糖炒栗子的做法

Answer 1

明明在节食，每餐都不吃主食，宵夜不吃，晚饭不吃，偶尔吃一顿就大晒特晒，然后把自己的蛇精脸和小瘦胳膊和各种零食合影，就等着大家评论说：你怎么吃这么多都不会胖呀？！对于不会挑着吃，见啥吃啥的人来说，这当然只是传说
其实，爱对了零食，怎么吃都不胖可不是传说哦~
栗子不仅仅很有饱腹感，吃几颗就可以代替晚餐，还能补肾健脾、强身壮骨，益胃平肝。再怀疑别人心机婊你也不会瘦是不是？还是赶紧开始自己做糖炒栗子吧

十月静补第十七弹：微波炉糖炒栗子的做法

步骤step

1

板栗洗净、切口
栗子洗干净，切口。放进微波炉2分钟。

步骤step

2

入微波炉
把处理好的板栗放进碗里，包一层保鲜膜，再把碗放入美的微波蒸宝，蒸宝中加入适量水，选择高火（P100）蒸4分钟。

步骤step

3

加入调料
出炉后，再加入适量植物油与白砂糖并搅拌均匀，选择高火（P100）蒸2分钟，即可出炉享用。

步骤step

4

成品出炉
刚出炉的板栗很烫，需要晾凉一下再食用。

十月静补第十七弹：微波炉糖炒栗子的成品图