如何预防静脉曲张？
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一般情况下预防静脉曲张要注意以下几个方面！
一是慢跑、骑自行车、游泳、跳绳等运动后，要抬高双脚片刻，这样有利于静脉血液向心脏回流。
二是平时要穿平跟鞋，不宜穿高跟鞋；下班回家后，宜赤脚或穿拖鞋，以改善足部血液循环；每晚睡觉前，用热水洗脚能消除疲劳，有利睡眠，更能活血化淤。
三是站立时，要经常踮起脚来，让脚后跟一起一落活动，或经常进行下蹲练习，这样可引起小腿肌肉强烈收缩，减少静脉血液积聚。
四是从事重体力劳动和长期从事站立工作的人员，药多注意休息，以预防下肢静脉曲张发生
常用的治疗方法为：
苗药活脉散的外用熏洗疗法！
苗药活脉散为外用药物治疗的代表性药物，精选黔当地纯天然野生中草药，遵古炮制而成，熏洗疗法治疗患处能有有效的利用药力深入患处，针对各证型引发的静脉曲张，有活血消肿、通经活络，逐瘀破积之功效，彻底解除静脉曲张之痛苦。能够有效的避免复发的几率，解决患者的后顾之忧。
一是慢跑、骑自行车、游泳、跳绳等运动后，要抬高双脚片刻，这样有利于静脉血液向心脏回流。
二是平时要穿平跟鞋，不宜穿高跟鞋；下班回家后，宜赤脚或穿拖鞋，以改善足部血液循环；每晚睡觉前，用热水洗脚能消除疲劳，有利睡眠，更能活血化淤。
三是站立时，要经常踮起脚来，让脚后跟一起一落活动，或经常进行下蹲练习，这样可引起小腿肌肉强烈收缩，减少静脉血液积聚。
四是从事重体力劳动和长期从事站立工作的人员，药多注意休息，以预防下肢静脉曲张发生
常用的治疗方法为：
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