Question

谁是心理医生，来帮帮我？若治好了我的病有可以通过另外的号再给你加400分

我是一个心理承受能力特别差的人，心里装不下任何事情，比如说吧：我有午睡的习惯，今天上午有个朋友给我发信息说要到我家玩，但好长时间没来，我打电话问他，他说临时有事，可能不来了，要是来就给我发信息，这样我午睡就睡不着了，也不知道他到底来不来，就怕他在我睡觉时候来，（我最不喜欢别人打扰我睡觉），就这样我的心里越来越烦，并且开始恨起那个朋友来。再举个例子吧：我每次考试前一晚上也都睡不好，就怕第二天早上起床晚了迟到，（其实我每天起床都比较早的，若按照平时习惯是不会迟到的，但是考试对我太重要了，我开始杞人忧天）于是我把手机定上闹铃，但我有想万一手机到时突然坏了，闹铃不响怎么办，于是我就睡不着了，眼睛一直睁到天亮，这个问题我以前也在网上求助过，有人说我这是强迫症，但是我也不知道哪里有心理医生，我很忙，也没时间经常看医生

Answer 1

告诉你一个很有效果的方法
绝对有效果 但是需要些时间(心理疾病的治疗都需要时间的)
你一定要把分给我

方法就是:
仔细看看你的屋子 每一样东西 争取能做到全部记住 发现每一个东西的美点
仔细看你的书(收藏)
好好找找自己喜欢的东西 比如书籍 运动
多看看自己父母 是不是有了白发等等

你的问题在于你太注重你的周围 太注重别的人和事别人的生活
同时又有轻微的自我中心(这个中心很深 在你的大脑深处)太注重自己 而对你自己的生活缺乏发现和注意

Answer 2

多活动，多接触大自然，多与人交流，多看点轻松而又能给人启发的书刊（如《读者》），相信你就没空为一些没什么的小事而烦恼了。

Answer 3

朋友你是男的女的啊,这个问题很重要,你先回答一下吧,女的话问题不是很严重,男的话,你最好去看心理医生,哦切要厉害一点的,差的不行啊,你回答了这个问题我可以告诉你,我的QQ,我不是心理医生但我可以帮你解决这个问题,

Answer 4

乖，你需要的仅仅是放松,呵呵!

一切不要太放在心上就OK了，你只是太有责任感了，呵呵！

深呼吸，睡觉吧，不来也没什么了不起的！

不就是考试迟到吗？我有一次考试迟到，分数反而还有点高呢，呵呵，因为那门是我最最擅长的拉：）

笑一个，什么都可以解决，切忌：“天下本无事，庸人自扰之。”

Answer 5

我可以很负责任的告诉你，这不是强迫症，我没有发现标准的临床反应，如果我要是认识你的话，就可以用催眠术了。二楼回复太繁琐了，建议参考普通心理学第三章的内容