Question

晚上睡觉经常出现幻听是怎么回事？

Answer 1

晚上睡觉的时候出现了幻听的感觉，可能是你最近的工作压力和生活压力都比较大。你需要去外面去散散步，或者是在睡前做一些热身的运动，有氧运动可以缓解你的压力，释放多巴胺。可能会缓解你的这种症状哦。

Answer 2

当人一天没有休息的话，其实并不会感到疲劳，反而出现一种假亢奋状态。这是因为脑内的运转系统由于没有足够休息而受到的刺激，这时候人体就需要分泌过多的多巴胺，来修复这种假亢奋状态，而多巴胺可以让人感到开心、高兴、说以当人超过24小时不睡觉，就很容易处于兴奋状态，感觉做什么都特别的精神，心情愉悦。

两天后，这时候人已经两天没有睡觉了，这时候人的免疫力就开始下降了，对周围的温度比较敏感了，大脑对事物的思考判断都会出现问题，大脑的语言中枢劳累，就有可能出现胡言乱语的现象，人体新陈代谢变得缓慢，大脑感到极度疲劳。身体也会出现头晕、恶心的状况，有人甚至还会晕厥。

三天后，这时候的人已经处于极度疲劳的状态了，大脑因长时间没有得到休息而使视觉听觉出现问题，最多的是出现幻听或者幻觉，与人也不能正常的交流，这时人体缺乏必备的化学物质，就会出现头晕、偏头痛、恶心、幻觉、幻听之外，严重的人甚至出现休克现象。

如果长时间没有足够睡眠，也会增加患病风险，比如糖尿病、抑郁症、癌症几率，所以长时间不休息对人身心都有巨大的伤害，有不少人因长时间不睡觉，处于亢奋状态，最后导致猝死。说以放下手机，安安静静的睡一觉吧