Question

同事是个负能量狂魔，我该怎么应对？

Answer 1

在生活中，有些人能量很低，他和你见面聊天最重要的是抱怨，让你感觉特别压抑。如果你内心感觉到不舒服，或者持续消耗你的内在能量，请你第一时间学会直接走开。

每个人都是有能量的，能量高的人往往都能保持内心的平和。而能量低的人内心浮躁，充满着不安，总是认为生活对自己不够厚道。

和这样的人在一起，如果你的内在定力不够强大的时候，往往内在就会被各种负面情绪所影响，从而让我们的心情较为低落。如果我们没有足够的定力去吸收对方的负面能量，最好的策略是当你听到对方在持续唠叨的时候，你适当走开，往往能让你的心情逐步平静下来，也能让你意识到负面能量强大的破坏力。

学会听从自己内心的感受，当你感觉不舒服的时候，不要硬撑着自己还要在现场，适当去感受下生活的美好，往往能重新让我们看到生活的希望，点燃我们对生活的勇气， 这样也能帮助我们恢复内心的能量。

Answer 2

大家生活在一个圈子里面，所以常常会有抬头不见低头见的时候，在这样的情况之下，很多人都不知道该如何如何回避他们，其实做起来也并不难。
1、礼貌性相处
既然大家生活在同一个圈子里面，又抬头不见低头见，那就只能选择礼貌性的相处。
比如那个人是你的同事或者是你的邻居，你不可能因为他的存在而选择辞职，甚至搬家。既然如此，大家就只能采用另外的策略，平时礼貌相处，千万不要混熟，不管你们每天见面的次数多么频繁，都要保持这种礼貌。
2、保持距离，在你们之间设一道防线
礼貌性的相处只是为了缓解尴尬，这种行为对于距离的产生其实不会有太大的效果，所以大家在做好第1点的同时，也要做好第2点。
你必须在你们之间设一道防线，比如刻意保持距离，让他觉得你难以靠近。
3、不听不言
一个充满负能量的人，总是想找到一个清楚的对象，这种倾吐可能是来自于他自己的负面情绪，也有可能是他对别人的不满。在遇到这种情况之下，大家一定要牢记不听不言。
不管他说什么，你都不要太放在心上，在有必要的情况之下，你可以直接岔开话题，或者找个理由干脆躲开。

Answer 3

同事是一个负能量的人，说明他没有事业心，责任心，这样的人需要有正能量的人来引导他， 你应该从生活中关心他，工作中帮助他，让他树立正确的人生观。

Answer 4

一、尽量少接触
你是否遇到过这样的同事？
他们最常用的口头禅就是“不”，
工作遇到问题，
首先否定自己，
说自己不能胜任，
甚至还故意把话说得很大声，
把周围人都影响地没有心情工作。
其实，不仅正能量会传染，
负能量也会传染，
严重可能让整个办公室的同事都消极颓废。
那么，这时候千万不要再坐以待毙了，
尽量与这类人保持距离，
不要打交道。

二、直接反击
有些人喜欢抱怨也就罢了，
更有甚者还会把你拖下水，
他们会在整个办公室传播流言蜚语，
而从来不会想着把工作完成好，
这类人如果碰触到你的原则，
你直接亮明你的底线，
告诉对方禁止传播你的八卦。
当你发现有人想和你窃窃私语，
谈论其他人的悄悄话，
你也要果断拒绝，
表明对此事不感兴趣，
后期就免了被同时拉下水的可能，
所以，碰到人前一套、背后一套的负能量人士，
立刻反击。

Answer 5

如果我们没有足够的定力去吸收对方的负面能量，最好的策略是当你听到对方在持续唠叨的时候，你适当走开，往往能让你的心情逐步平静下来，也能让你意识到负面能量强大的破坏力。

学会听从自己内心的感受，当你感觉不舒服的时候，不要硬撑着自己还要在现场，适当去感受下生活的美好，往往能重新让我们看到生活的希望，点燃我们对生活的勇气， 这样也能帮助我们恢复内心的能量。在生活中，一个人之所以很容易受到他人的影响，是因为我们认为对方是在针对我们，所以一旦对方表达出内心的愤怒情绪时候，对方就会不由自主认为对方是针对自己。

如果我们懂得课题分离的原则，往往能让我们减少情绪的裹挟。事实上，你需要理解，对方只是在表达自己，对方愤怒的情绪也是在表达自己。

我们通过对对方的了解去深入发现对方的心境是什么，对方真实的需求是什么，我们往往就能从情绪的层面中出来，避免自己被负能量所消耗。