Question

咖啡对身体有什么影响？

Answer 1

偶尔喝咖啡一般不会对身体产生危害，适量饮用咖啡可以起到提神、利尿、健胃的作用。但是存在胃部疾病、心脏疾病、肾脏疾病的患者应该减少咖啡的饮用量，咖啡对身体的危害主要见于睡眠障碍、增加心肾负担等方面。
1、睡眠障碍：咖啡中的咖啡因可以调节神经功能，进而会起到提神作用，若患者大量饮用咖啡则会引起入睡困难，影响睡眠质量；
2、增加心肾负担：大量的咖啡会导致神经系统兴奋性增加，长期饮用咖啡会加重心脏负担，进而可能会增加高血压、心肌劳损、心肌梗死等各种心血管疾病的发生几率。且咖啡因会影响抗利尿激素与受体结合，降低肾小管的重吸收作用，进而会导致排尿量增加，体内的钙质也随之流入肾脏，增加肾脏排泄负担；
3、刺激胃黏膜：大量饮用咖啡可以促进胃酸分泌，加快胃部消化功能，但是空腹或者长期饮用咖啡后，胃酸分泌过多会导致胃黏膜与胃壁受损。同时，若为胃溃疡、慢性胃炎的患者，饮用咖啡后可导致疾病加重。
此外，建议正常人群日常适量饮用咖啡，并且应避免与药物、酒品同服，以免产生不良反应。对于儿童、老年人、患病人群等特殊人群，则不建议饮用咖啡，以免对身体产生危害。

Answer 2

1、对于咖啡本身
咖啡实际上是一种兴奋剂，对人体会产生很多有利影响，比如利尿、刺激中枢神经系统和呼吸系统、扩大血管、使心跳加速、增强横纹肌的力量以及缓解大脑和肌肉疲劳。它可以使饮用的人摆脱疲劳犯困的干扰，可以振奋身心，让心情更加舒畅，有助于一整天的工作和学习状态良好。除此以外，适量的咖啡因还可以加速新陈代谢、促进消化、改善便秘，还能改善皮肤的粗糙现象，是以也是美容爱好者的一项选择。
2、对于现今社会现状
在这个快节奏生活、竞争越来越激烈的社会，“内卷”的愈演愈烈使得现今工作和学习压力都越来越大，而工作、学习的内容也就随之增长。咖啡可以使人最大程度地保持大脑的兴奋，提高工作和学习的效率，同时也可以使人在工作学习疲乏的时候得到缓解。有助于适应现今的工作和学习环境。