糖尿病可以喝红酒吗
说到糖尿病,我相信大家都不陌生。糖尿病患者的人数也在逐年增加。糖尿病患者在日常饮食中需要注意的地方比较多,大家都知道应该严格控制含糖食物的摄入。但对糖尿病患者饮酒的后果了解不多。有些朋友可能会说,我的血糖很高,但喝酒也可以。糖尿病患者饮酒是有条件的:患者空腹血糖低于7.8mmol/L,肝功能无异常,,,,无降糖药物或胰岛素控制血糖,无其他并发症。
符合这些条件的患者可以适量饮酒,但不应该喝太多。那么,不符合条件的糖尿病患者喝酒或喝多了会有什么后果?每克酒精含有约7千卡的热量,仅次于脂肪。例如,500毫升3.5%酒精的啤酒含有122.5千卡的热量,2升40%酒精的白葡萄酒含有280千卡的热量。可见,饮酒会增加热量摄入,这对血糖控制不利。一些常用的降糖药物,如磺酰脲类的格列美脲、格列齐特等,在酒精的作用下会产生类似双硫仑的反应,使患者出现头痛、心悸、幻觉、恶心、呕吐等症状,甚至出现血压下降、休克等更严重的后果。
服用二甲双胍时也应避免饮酒,因为它增加了二甲双胍乳酸中毒的风险。酒精能抑制糖代谢反应,阻止脂肪、蛋白质等非糖类物质转化为葡萄糖,还能抑制肝糖原的分解,导致体内葡萄糖供应不足,诱发低血糖,也就是我们常说的酒精性低血糖。
作为一个由遗传引起的糖尿病患者,我亲眼目睹了我母亲的糖尿病并发症,知道它的严重性,所以我非常重视饮食限制,但我并不太关心喝酒对糖尿病的影响。直到我看到了我所看到的一切。
糖尿病能喝酒吗
1、专家认为,糖尿病人可以适量喝点酒。适量饮酒,酒精可以促进血液循环,有扩张血管的作用,可以预防糖尿病并发症。
2、但是,饮酒一定要有限制,过度饮酒会造成脂肪肝、酒精性肝损害,对胃黏膜损害、对中枢神经损害,还会抑制体内肝糖原的利用,如果空腹喝过量的酒,就会造成低血糖。
糖尿病患者饮酒原则
1、少量饮酒
2、饮酒种类:含糖度低且营养丰富的干红、干白类葡萄酒才是糖尿病患者的最佳选择
3、遵循热量不交换原则:酒精所含有的热量数不应包含在糖尿病患者每日所规定的总热卡内
4、配合饮食:应避免空腹饮酒,以防止低血糖
5、避免醉酒
6、注意降糖药的使用:酒精可抑制肝脏的糖异生,导致肝糖原缺乏;同时可刺激胰岛素释放,导致低血糖
7、监测血糖:确因饮酒致使糖尿病病情控制不良甚至恶化者,要立即中断饮酒,并调整治疗方
不管是能喝多少,作为糖尿病患者,都是需要谨慎选择这些食物饮料的。常有俗话说:“小酒怡情,大酒伤身”。糖尿病患者在不控制的情况下会出现很多危及生命的并发症,需要认清。所以自己要心里有数,清楚什么该吃什么少吃什么不吃。