如何练胸肌练胸肌的运动方法有哪些

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生活小常识17
2022-07-03 · TA获得超过2895个赞

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1、仰卧杠铃卧推

2、仰卧上斜杠铃卧推

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4、仰卧哑铃上斜卧推

5、仰卧哑铃飞鸟

6、反卧哑铃卧推

7、绳索夹胸

8、双杠臂屈伸

9、匍匐前进俯卧撑

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