如何成为坚韧不拔的人？
一个人太脆弱在社会上是无法生存的，同时在面对一件事情的时候也得坚强的去解决，而不是退缩来解决问题。让自己变得坚强才是对自己最大的尊重。
怎样让自己变得坚强
遇见困难的时候，默默地让自己再坚持一下，只要再坚持一下!这样反复的自我催眠，在反复的坚持中慢慢使自己更加坚强。“再坚持一下”即使痛苦、难过 就是觉得眼泪已经在眼眶中打晃，都要再坚持那么一下。
人一旦有了依赖心理想要变得坚强就非常困难了，面对问题，面对挫折，我们要摆脱对他人的依赖，必要时候对伸出援手的人说“不”让我们自己独自完成我们应该完成的事情。
多经历,多锻炼，不要害怕，不要躲避，千锤百炼方成钢铁。没有经历，没有磨难，我们很难真正变得坚强，只有通过不断地锻炼，一次次的尝试，我们才可以真正坚强。
不得不说，坚强真的需要勇气，不是每一个人都有勇气自己去面对一切的挫折与磨难，在面对苦难的时候，需要勇气让我们自己去坚强的面对，面对失意时，我们需要勇气让我们坚强。
相信自己我可以，在很多时候都会让我们变得坚强，坚强是一种信念，相信自己可以，没有什么过不去的，相信自己忍一忍就可以了，相信自己的眼泪不会流出来，相信自己很坚强。
如何让自己变得坚强
面对困难勇往直前。任何人都会遇到困难，如果遇到困难就被打倒，这样的人是永远也不会坚强起来，坚强的人会有一种面对困难更有动力的勇气。
越挫越勇的勇气。人生不如意之事十之八九，面坚挫折，千万不要被打倒，因为有挫折的人生才有意义。
笑对人生每一次不幸。不是你哭天喊地，老天就会听到，所以说没有必要哭泣，哭泣伤的只有自己而已。
把失败当经验。每一次的失败就是一次教训，只要合理地找到失败的原因，就会离成功越来越近。
面对不公平，该忍的时候必须忍，但是该争的时候就必需争，因为人生本来就是相互矛盾的。
大肚容天下能容之事。只要你的肚量够大，能忍受一切的苦果，那么你这个人就是一个坚强的人，而且最后一定能取得成功。
怎样让自己内心变得强大
有自信：要想内心变强大，第一步肯定要自信，不然第一步都跨不出去，比如见人就躲，怕见生人，像缩在龟壳里似的，永远成不了气候。所以勇敢直视别人，相信自己不比别人差，拿出自信满满的状态来。
增强能力：有自信没能力那就叫自负了，所以必须要提升我们的能力，工作方面多扩展一下行业知识、可以参加培训充实自己、可以多读书提高自己、可以多看时事新闻多了解社会，提升自己的全方位，让自己变得更优秀，优秀了，信心来了，自然能强大内心。
多赚钱：金钱能让人满足，能让人有安全感，所以钱多了人自然就有底气了，有种什么都不怕的感觉了，内心的承受能力自然跟着上升。多接触别人：自己一个人闷在家里是强大不了内心的，必须要走出去。
接触社会，接触各种各样的人，自己也不要有压力，轻松地跟人家沟通，了解各色各样的人，会让你懂交际、懂社会的生存法则、更是懂社会的现实，经历得多了，内心自然会强大起来。
怎样让自己坚强起来
是否坚强其实是一种性格，而性格的养成和你从小的生活经历和父母的性格特征的遗传得来的，有些孩子从小就是乖乖的，不是那种争强好斗的，他们长大后必然也是乖乖的，与人为善，很好说话，从来不和别人争抢什么，是名副其实的老好人，而这种性格也很容易被人利用，甚至被人欺负。
还有些人一开始挺坚强的，只是经历了一个巨大的打击之后就变得软弱无能，渐渐沉沦下去。比如，创业导致的倾家荡产，或者在一个大型的场合中被众人指责等，都会对他们的心理产生不可磨灭的创伤。
首先要让自己变得自信一些，所谓自信，你一定要相信自己的存在是有一定价值的，天生我才必有用，只是目前处于低谷期，还没有发觉自己的才能而已，还要明白这个世界上没有过不去的坎，坚持就是胜利。
其次要学会适当的拒绝，如果有些人要你办事，这些事是你发自内心不愿意去做的，但很多时候你都怕得罪别人而勉强接受。此时你要真诚告诉他做这件事的难处，可能你不能胜任。
想要成为坚韧的人，一定有一个值得守护的理由来让你坚持住你的坚强，坚韧的动力是相信，那么排除犹豫和怀疑，就是促成坚强之前所必须处理的问题，坚韧的一半是毅力，没有人能在自己完全不感兴趣的事情上坚持不懈。
每一个想要成为坚韧的人，都要要一个能够坚持的理由，无论是为了爱人、孩子、父母，还是自己。而且要具备乐观积极的心态，乐观的人他们是解决问题的高手，他们会掌控自己的生活，主动寻找发现机会、带来改变。
一个没有人生目标的人会生活得非常迷茫，在人生的每一个阶段，都应该有一个目标，比如：在高中阶段，要制定考上心仪大学的目标，在工作中也要事业发展的目标，每年的存款目标。每天，我们要想想目标有没有实现，这些目标实现了，以后的生活将会越来越轻松；当然，这些目标是要切实可行的，符合实际的。
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要积极主动向上、远离消沉的人：
一个消沉、悲观的人必定停滞不前，碰到一些小困难便退缩。做一个坚韧不拔的人，必须做一个积极、主动积极向上的人，积极做事，积极做人，并且要远离消沉的人。
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培养良好的习惯：
良好的习惯受益终生，比如每天准时起床、每天坚持背几个单词、坚持跑步锻炼、睡前坚持不玩手机，这些良好的习惯得从孩童起好好培养，一个良好的习惯培养需要坚持一个月，当习惯成自然后便能长久坚持了，这些习惯能让你成功，为了目标而坚韧不拔地努力。
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坚持自律：
一个自律的人通常不会太差，比如减肥，有的人一边暴饮暴食，一边想着减肥，身材怎么可能会好呢？而坚持自律的人，不会随意放任自己，这样就会越来越坚韧，成功的机会也就会很大。
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多交能给自己带来进步的朋友、多与家人交流：
在生命中，我们会遇见很多不同的人，有的懒散，有的人勤劳，有的人上进，有的人整日沉迷于游戏，交朋友要谨慎，要多交能给自己带来进步的朋友；每个人总会碰到困难，当面对这些困难时，朋友和家人会陪伴自己，让自己变得坚忍不拔，度过困境！
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凡事往好的一面想：
每个人都有脆弱的时候，有的人总是会放大灰色的一面，变得一堪不击；当面对困难时，不如凡事往好的一面想，相信美好的事情总是会发生，这样就会变得更加坚忍不拔，总是相信美好的事情会发生！
其次，在眀确了为什么后，我们来探讨怎样做。
如果是为理想，信仰和信念。当不忘初心，言行一致，百折不挠，以命相博。
其次，我们要向社会和书本学习，增长才干和智慧。用科学的手段达到目的，解决问题要对症下药，不达目的不罢休。
要学习成功人士的有效方法，外圆内方，灵活应变，要有魔高一尺，道高一丈的手段，解决问题，化解危机，才能不怕拦路虎，应对绊脚石，在正确的道路上前进。
再次，要学习战斗经验，完成一个小目标，要有必要的休整和调养，及时总结正反两方面经验。具体到个人要会工作，善休息，最终实现理想。
要不怕挫折和栽跟头，要有九十九次跌倒，第一百次爬起的勇气。
要加强耐力和毅力的训练，要纳入自我修养提高的培训之中。
一个自律的人通常不会太差，而坚持自律的人，不会随意放任自己，这样就会越来越坚韧，成功的机会也就会很大。
培养良好的习惯：
良好的习惯受益终生，比如每天准时起床、每天坚持背几个单词、坚持跑步锻炼、睡前坚持不玩手机，这些良好的习惯得从孩童起好好培养，一个良好的习惯培养需要坚持一个月，当习惯成自然后便能长久坚持了，这些习惯能让你成功，为了目标而坚韧不拔地努力。
要积极主动向上、远离消沉的人：
一个消沉、悲观的人必定停滞不前，碰到一些小困难便退缩。做一个坚韧不拔的人，必须做一个积极、主动积极向上的人，积极做事，积极做人，并且要远离消沉的人。
